10 de novembre del 2011

IX Duatló de Puig-reig



A punt a punt..... 6 leffer's preparats per engarristar-se Turó de la Senyera a munt.... i baixar-lo sobre dues rodes......


Com cada any el poble de Puig-reig acull a duatleres i duatleros que els hi agrada disfrutar d'un entorn tant especial com és el del Baix Berguedà...... desconegut per molts..... però d'una vegetació i d'un encant brutal.... entre senders, corriols i pistes forestals ..... que sobretot ens impregnen de bones sensacions.


Aquesta vegada repetirem.... i anirem a per totes ....

tot sigui per aconseguir la llangonissa!!!!! jajajajja


Apali ja us explikarem ;)


Panzer




17 d’octubre del 2011

Una leffer a la Quebrada Ishinca, Perú

Per fi han arribat les vacances i ja sóc a Perú! Arribada a Lima, dormir i l'endemà cap a Huaraz, la Cordillera Blanca. Al final el Toni i jo anirem amb una parella de Valladolid, que no coneixem, però que volen fer el mateix que nosaltres: l'Urus (5495m) i l'Ishinca (5530m).
Camp base Ishinca (4350m)
El Dani, l'Elena (la parella de Valladolid), el guia Darwin i jo sortim el dimarts 11 d'Octubre amb cotxe cap a la Quebrada Ishinca. El Toni ho farà mes tard amb el guia Willi, perquè ha tingut problemes amb l'autobus i ha hagut d'agafar l'avió des de Lima...
El camí fins al camp base de l'Ishinca es molt agradable, puja, però poc a poc, enmig de boscos i prats.
Arribem a lloc, els burros amb les tendes i petates ja hi són. Ajudem a muntar les tendes i ens instal·lem. Al cap d'una estona arriba el Toni amb el guia Willi. Ja hi sóm tots. Ara toca sopar i anar a dormir, que ens haurem de llevar d'hora!! L'endemà tenim intensió de fer l'Urús.
Urús (5495m)
Dimecres 12 Octubre, són la 1h de la matinada i sona el despertador. Uuffffff, com costa llevar-se! Ens vestim, esmorzem ven entaulats i a les 2h de la matinada ja estem a punt de sortir: objectiu Urús.
El camí cap a l'Urus puja ja des del principi. És un camí que va fent ziga-zaga, amb pedretes, i la veritat es que rellisca una mica. Em recorda el camí cap a l'Island Peak! Ostres, just ara fa un any que hi erem!!
Anem pujant mica en mica, l'alsada es nota i anem bufant una mica... encara ens queda molt. Arribem a un lloc on hi ha ja pedres mes grans , que hem d'anar saltejant, fins arribar al glaciar. Ens posem els grampons, ens encordem i amunt! Que ja queda menys. Anem fent tots mes o menys bé de tant en tant ens hem de parar, perque ara un, ara l'altre necessita descansar i respirar. Aqui ja es nota bastant l'alsada.... jo em trobo bastant be, tot i que tambe em noto una mica cansada. El camí ha anat pujant tota l'estona, sense descans..... Però estic molt contenta, perquè ja vaig veient que se'm posa molt bé l'alsada.....
Darwin, Elena, Dani, Anna i Toni al cim de l'Urus
Per fi veiem el cim! Una mica mes de pujada i ja hi som!!! Objectiu aconsegui! Abrasades de rigor, felicitacions i fotos! Fa tan bon temps, que ens hi estem una bona estona, fins que decidim que ja toca baixar fins al camp base altre cop.
Allà ens espera un bon dinar i una tarda de descans! Que ha sigut un dia dur, però genial.
 Dijous 13 d'Octubre el dediquem a descansar: es a dir, a no fer res! Ens passem el dia llegint, jugant a cartes i xerrant. Hem de recuperar forses per poder afrontar el nostre segon objectiu: el Nevado Ishinca.
Divendres 14 d'Octubre, ens tornem a llevar a la 1h de la matinada, i com l'altre vegada, esmorzem ven abrigats i ja estem a punt! Avui m'ha costat mes llevar-me..... però quan comencem a caminar noto que em trobo molt i molt be. Fins i tot trobo que anem a un pas massa lent. Però no és qüestió de dir que anem mes ràpid, perquè veig que els altres ja van bé a aquell pas i no cal forsar-los... Anem caminant per uns camins mes agradables aquest cop. No puja tant sobtat i no hi ha tanta pedra. Ara de nit no es veu, però sembla una vall molt maca, ja ho veurem a la baixada. Al cap d'una estona, el Toni diu que no es troba bé i que se'n torna al camp base. El pobre no s'ha acabat de trobar bé des de que va arribar. I es que no va tenir temps d'aclimatar: va passar en 24h de Lima (al costat del mar) a l'Urús (5495m)!! una animalada, però la logística va anar així al final...... Seguim el Dani, l'Elena, el Darwin (guia), el Willi (guia) i jo. Aquesta vegada el tros per neu es molt mes llarg. Ens posem els grampons encara de nit, però ja comensa a clarejar. Van el Darwin, el Dani i l'Elena en una cordada, i el Willi i jo en una altre. Ostres, just posar-nos els grampos i ja tenim una rampeta maca! Mica en mica anem pujant.,... que costa una mica. Jo estic super bé. Ni em noto cansada, ni que m'ofego, ni res.... em trobo de maravella i amb molta energia! Estic disfrutant molt i molt.... com que ja clareja, trec la càmara (com l'altre vegada). No és qüestió de perdre la oportunitat de fer una foto  maca!
I es que el paisatge és espectacular. Els altres, van mes justos, així que em toca a mi fer les fotos. Mira l'any passat no en vaig ferde fotos a l'Island Peak, perquè era jo la que anava mes concentrada amb el que feia. Ara, em toca a mi fer les fotos, que sóc la que vaig més còmoda. Seguim per pendents prou pronunciades fins arribar a un petit plató. Allà ens diuen que millor descanse. Faig fotos, i ens disposemm a seguir, tot i que no veig massa per on hi ha el camí. Estem just davant d'una paret de gel.....Doncs si! Es que hem de pujar per la paret! Ai la mare..!! Si no ho he fet mai això! El Darwin comensa a pujar super ràpid amb el piolet i grampons, ostres, com en sap el tio! Després li toca a l'Elena i el Dani, que van a la cordada amb el Darwin.
El guia Willi
Evidentment, el Darwin des de dalt els assegura i els tiva.... Ja son a mitja paret i el Willi diu que ja ens toca. Ell també comensa a pujar a saco, fins mitja paret i em diu que vinga, és el meu torn... uuffff, m'acostso a la paret i aleeee, amunt! Caram, com costa clavar el piolet! Però em consentro i mes o menys me'n vaig sortint.... ostres, ara si que bufo i em canso! Quina passada! En algun moment no clavo be els grampons i caig..., però casi que ni em moc mig centimetre, perquè el Willi em porta ben assegurada. Vaig fent i per fi arribo a dalt! whaaaww... quina expeiència!! Ha sigut alucinant!!
Ara el camí segueix per un petit plató altre cop, però de seguida arribem a l'últim tram..... unes pendents de 65º i 70º... tela! L'Elena es troba malament i anem bastant a poc a poc. Està a punt d'abandonar, però ens esperem bastanta estona i es recupera una mica i seguim tots. Ja veiem el cim, o sigui que seria una llàstima que abandonés en aquest punt. Anem fent molt a poc a poc, perquè l'Elena no es troba bé, però mica en mica arribem al cim! Whaawww.... quines vistes i quina ilusió! Objectiu aconseguit!! Ishinca 5530m.
Willi, Anna, Dani i Elena, cim Ishinca
Quina passada! Jo m'he trobat super bé tota l'estona, això encara fa que estigui més felis allà dalt de l'Ishinca, a 5530m a la Cordillera Blanca, al Perú.
Ja toca baixar. Aquesta vegada la baixada serà més complicada, entre les pendents fortes i la paret, però anem fent a poc a poc. A la paret, jo baixo repelant. Ostres, que divertit!! L'Elena i el Dani no els agrada repelar i van baixant mes a poc a poc. Seguim baixant, ens treiem ja els grampos i ale, aball. Ostres, quina vall mes maca. El camí que hem fet de nit es preciós. Estic disfrutant una passada! Que guai que ha sigut el dia! Anem baixant, l'Elena i jo anem xerrant fins que de cop.... aaaaiiiiii!!! torsada de peu i Anna a terra! Osti quin mal!!! no m'ho puc creure!! Ara m'hagi de fer un esquins?!??! oooohhh...nooooooooo!!!!! L'elena i el Willi em pregunten que tal. Jo els dic que home, malament, em fa mal al peu..... però que puc caminar.... Deixo la motxilla al Willi i a poc a poc, vaig baixant amb l'ajuda dels pals fins al camp base. No queda molt, però serà ben be uns 40 minuts caminant a poc a poc.... Collons... ! Amb lo felis que estava i ara m'haig de fer mal?!?! Quina mala sort! I quin turmell que tinc.... algú me'l canvia???
Tot i el mal al peu, em sento be i felis, perquè ha sigut un dia molt i molt guai. Una ascenció xulissima, amb unes pendents, escalada i passos que no havia fet mai, però me n'he ensortit prou bé i que m'han agradat molt.
Arribo al camp base i el primer que faig es posar el peu dins el riu.... l'aigua està gelada!! Però m'anirà molt bé perquè no se m'infli el turmell.....

Al cap d'una estona faig un anàlisi de la gravetat de la siutació i no es tan greu com em semblava..... uns dies de repòs i podrè fer alguna altre caminada. Això si, l'endemà divendres toca baixar del camp base fins al poble on ens espera el cotxe per tornar a Huaraz.... i no em veig amb cor de caminar. Més que res, que el millor que puc fer es reposar 2-3 dies.... i una caminada de 4h no és el millor.  Sort que el Darwin em prepara un burro per baixar..... jajajajajajajajaja......!!!  això si que serà xungo! Pleguem tendes, fem petates i a punt per maxar. Jo sobre el burro i els altres caminant al meu costat.
Arribem a lloc. Ostres, han sigut 5 dies genials!
Ara tocarà veure com evoluciona el peu per saber si puc fer els trekkingss que volia.... segurament tocarà algun canvi de pla, i deixar el trekking de Santa Cruz per un altre any....però això amb 3 dies està arreglat... que la resta de Perú m'espera!!

13 d’octubre del 2011

12-Octubre: Res a celebrar. Tots al Montcau

Ben bé que som com ovelles....
12 d'octubre, res a celebrar, sol espatarrant, tots al Montcau.
De tota la colla que hi vam anar, ningú recorda tanta gent a la carretera del Coll d'Estenalles. Els parkings a rebentar, cotxes a la cuneta, riuades de gent amb criatures caminant per la carretera cap amunt.....
Els de la legión desfilant per Madrid i nosaltres suant l'esquena per Sant Llorenç del Munt. Arribar al cim del Montcau no va ser fàcil. Vam haver d'esquivar la marabunta, recollons!!!
En fin, Serafín, que si no vols pols no vagis a l'era, però no et quedis a casa mirant el fotut desfile de les forces hispano-equatorianes....... toca't els ous

6 d’octubre del 2011

ROCAFORTTTINA 2011

       Tremen'do Team,  el desplaçat per els LEFFER’S, a les belles terres de  Rocafort, coto privat del CAPI, que amablement deixa que l’hi esclafem les farigoles i els pocs bolets que aquest any s’hi faran... amb les nostres màquines voladores que,  a cop de biela ens fan fabricar allò que mes  volem: adrenalina i velocitat!!!!
     La Capi Women, el Cama llarga, la Laura, el Xesco Argemí (que venia a “provar”) i en Leftennzing formem la guerrilla. A ultima hora una baixa sensible, el Marcel·lí, que accidentalment va agafar el virus de la grip el divendres.... ( Hombre Marcel·lí.... que esto se pilla el lunes!!!!!!).
     A les 9:00 desprès de uns 2.000,00 coets i una traca. 450 ciclistes es llencen per una baixada de ciment...   com era d’esperar, a la que s’acaba la baixada ja trobem una primera rampa, on es forma el primer tap, no passa res. Hem vingut a “provar” i això farem, un cop passat el tap i ja dalt de la bici, en un tros mes o menys pla i  amb calma trec l’Ipod de una butxaca posterior del mallot, com era d’esperar surt amb el fil mes cargolat,  que cabdell de llana de l’avia del Marco. Trigo una bona estona i entre bots i regates aconsegueixo desfer-lo... no sense abans haver posat el plat petit dos o tres vegades, per salvar el que seria una constant  de la matinal.... rampes de 25 o 20 metres amb uns % de desnivell destrossa cames.  
      De cop arribem a dalt del Serrat del Caselles, des d’allà ens llencen per una trialera d’aquelles que m’agraden a mi.. estetes i plenes de terra, que amb quatre diagonals, ens deixen al fons de la vall. Penso amb el cama llarga, pobret, estrena una Super Stumpjumper amb pedals automàtics, desitjo que els porti fluixets... jo ja he saltat un cop per sobre el manillar, per culpa de un graó de granet massa gran per mi. Altre cop ens tornem a trobar pedalant per pistes polsoses,  que fan que et mengis la pols que aixeca la roda del paio del davant. I mica en mica una pasta farinosa s’acumuli a la boca, a les narius i als llagrimalls, però ja ens agrada i ens agrada mes si les ulleres s’entelen i no veus mes enllà del següent forat....  I si a l’Ipod sona el Gabba Gabba Hey dels Ramones!!!!  ja es que t’hi pots cagar. Sort que veníem: “a provar”.....
    I amb aquestes que tant de puja i baixa, tiba i frena, salta i bota.... arribem al primer moble bar del recorregut.  Decideixo no parar, tot just fa una horeta que hem sortit i porto una mica de menjar a sobre que ja farà el fet. Es el punt de retorn de la volta curta. Al costat se’m posa un paio que hem pregunta si va be per fer la llarga... ????   jo l’hi responc que si no va be que faci la mitja, (pero ell no riu...) i decideixo no seguir la broma.... ni que fos el Contador el pajaro!!! ja ja ja.   Amablement l’hi dic que hi havia un cartell uns metres mes enrere que indicava que la llarga i la mitja de moment van juntes, ell baixa un pinyó o dos i tensa les cames. No va dir ni adéu.
    El dia era fantàstic, unes baixades entre pins  i alzines, amb trams a la ombra  hem donen marge per menjar-me la primera barreta de cereals del dia. M’avancen uns quants ciclistes, amb quatre centes trenta persones es fàcil no sentir-se sol, però jo al meu aire, content i divertit, un trago d’aigua i a per la pròxima pujadeta xunga, poso el plat petit... Nyiiiiqui  Nyiiiiiqui (es queixa la cadena al veure’s estirada), Ven elàstic i anar menjant quilòmetres. Arribo al segon punt de refrigeri i veig que hi ha massa cua per un Gintònic i tampoc m’hi paro. Cap allà al 20  però jo ja començava a notar els 40 anys dels meus amics, i anava fent la molla amb un grupet ben uniformat de la Unió Ciclista de Sant Vicens de Castellet.
    Ara venia la pujada llarga, un cop toquem l’asfalt de la carretera de Rocafort a Mura ens fan girar a la esquerra, i enfilar a cap al Puig de la Bauma. Tremenda casa rural de principis del segle 12, on s’ha filmat alguna escena de la peli de Pa Negre, però lo que jo veia negre eren els rampots que venien desprès... Quimvaparir!!!!  Patint als peus del Puig-Andreu, hagués volgut tenir entre cames el plat petit de una Monty de trialsín.   Fins arribar al Coll de la Creu dels Alls, a 200 de pulsacions i sense espai per baixar-les, tensant les cames i serrant les dents.
    Atrapo al que m’havia preguntat cap a on anava la volta llarga i el deixo enrere, per fi acabem les pujadetes del dimoni i entrem en una pista ampla, en terra de ningú, que tan aviat pujava com baixava, amb unes vistes fantàstiques de la Mola, Montcau, Montserrat, etc...  i d’aquestes terres tant abruptes a cavall del Vallès Occidental interior i el Bages profund.
    Amb aquestes que comencem a acostar-nos al tercer avituallament, en aquest ja llenço la bici al terra i agafo un parell de grills de mandarina. Passa sense parar el paio de la pregunta... cago’n la pelleringa... torno a la bandeja el segon grill i surto a per el Questionmen!!... se’m ha despertat l’instin LEFFER i això no pot quedar així!!! un tram de baixada amb molta grava i corbes tancades fan que miri de conservar l’esquelet a lloc i deixo que hem passin mes ciclistes, ens acostem al final i no acabo de veure clar que això deixi de pujar... el perfil deia que a Rocafort hi arribem de baixada... i aquesta pista no te pinta de afluixar.... amb un somriure maliciós, caço a la meva presa i als berberetxos que han gosat passar-me, mentre hem menjava un grill de mandarina... arribem a un collet i comença un tram que ens diuen que no es ciclable ... bueno ... tampoc n’hi ha per tant, de fet tampoc els hi calia avisar.... si es que s’ha de baixar de la bici obligat!!!!!!, però es que hi ha uns trancos que ni l’Ot Pi en els seus millors moments!!!! Això si entre tranco i tranco a cargolar pedals!!!
    Allà, entre la malesa.... veig a un d’aquells tan ven equipats, amb un mallot impecable i unes bicis de carbono que te cagues, que ni hem miraven quan hem passaven FET TRAMPES!!!  Ja ja ja esgarrapant-se entre gatoses i argelagues. Per no fer una volta de uns 600 metres dalt de la bici.... ja ja ja. Si es que fins i tot un porc senglar te mes estil camp a través!!!!  En fi que si la sotana no fa el monjo.... la bici tampoc fa el ciclista......
    Ara si, ja ensumo el final. Passem per el costat del Mont Gros, escalem per la reraguarda la casa del Bofí i ja tan sols queda un quilometret de baixada, passem per davant de la casa del CAPI ”THE LEFFT”. Hem poso firmes i l’hi rendeixo pleitesia, l’hi ofereixo com a tribut l’esforç realitzat i deixo anar el fre, fins a l’arribada, ja pensant amb la botifarra i els cigrons amb que aquets Rocafortins premien a tothom que deixa gotes de suor per els seus camins.  

    Tremenda Rocaforttina 2011 trencacames la d’aquest any. Molt ben marcada i amb trams per a tots els gustos.

21 de setembre del 2011

XXII Cursa del Taga 2040 EVO - Amuuunt i avaaall



L’Eva no ho entenia, com podia ser que m’hagués apuntat tot sol a una cursa, sol, com a únic representant de Leffer’s Runners, la veritat és que m’hi vaig apuntar perquè em va fer gràcia: és una cursa al ripollès (comarca maca on n’hi hagi), que puja el Taga (cim sense pretensions però amb unes vistes precioses) i es fa Sant Joan de les Abadesses (on hi viuen uns bons amics i seria una bona excusa per veure’ls), o sia que sense pensar-m’ho gaire pim pam apuntat, sense mirar ni el perfil ni res de res…i que consti que vaig avisar a la resta de leffers…però ningú va respondre a la crida.

No va ser fins uns dies abans de la cursa que vaig adonar-me d’on m’havia fotut: cursa puntuable pel Campionat de Curses de Muntanya de Catalunya o sigui, un nivell de collons i 23 km i 3500m de desnivell (1750+ i 1750-), i després de la merda d’estiu (pel que fa als entrenaments) i del genoll tocat i dues setmanes després del triatló i havent corregut només un dia desde llavors…la cosa prometia.

O sigui que ja em tens el dissabte a la tarda pujant cap a St. Joan, he preferit pujar aviat per poder recollir el dorsal i assistir a la reunió pre-cursa i anar més tranquil el diumenge, un cop fet això vaig cap a casa la Teresa i l’Aureli que m’acullen a casa seva com tantes altres vegades han fet, normalment pugem la família al complet però aquest cop l’Eva i el Roc s’han quedat a Sabadell a complir diverses obligacions socials…o sigui que ni leffers ni família. Després de l’abundant sopar (impossible pasar gana a aquella casa) i de l’imprescindible copa de patxaran (Baines Etiqueta Oro of course) toca posar-ho tot a punt per l’endemà i apa, a dormir. La nit és un autèntic festival de pluja, llamps i trons, feia molts anys que no sentia una tempesta com aquesta…ui ui ui que demà pinten bastos, en principi la cursa no s’anula però si que es pot canviar el recorregut per un de més segur si les condicions són massa adverses.

A les 08:15 ja estic donant voltes per la zona de sortida i per sort no plou si bé està clar que avui no sortirà el sol i que a mida que ens enfilem la boira ens anirà engolint, entrem dins el parc tancat després d’haver marcat el xip de control, s’em fa estrany estar tot sol, sense ningú amb qui fer bromes i dir tonteries per alliberar tensions, aprofito la sol-litud per mentalitzar-me i deixar clara la ”tàctica”: pujar sense presses fins el Puig Estela, fer el baixa-puja fin el Taga a ritme, i baixar sense deixar-te res.





DONG DONG DONG l’esquellot dona la sortida, deixem el passeig i anem cap al pont vell, ens enfilem cap amunt només travessar-lo, un curt tros d’asfalt en deixa a peu d’unes escales, primer tap, un cop dalt anem seguint una pista més o menys planera, la deixem i agafem corriols i senders, la pluja de la nit anterior ha deixat el terreny en un estat pèssim, bassals i fang per tot arreu, els primers mires d’esquivar-los i procures passar per on no hi ha tant fang …fins que n’estàs tip i passes de tot i al final les meves precioses Brooks Adrenaline no son més que uns sabatots plens de fang per tot arreu i que pesen el doble del què és habitual. Qui més qui menys va corrent però al km4 una dura rampa frena a tothom i es forma una llarga cua, no és que vulgui (ni pugui) correr però això et ralenteix molt, sortir amb calma va bé però després et menges totes les “retencions”…al km 5 hi ha el primer avituallament (un dèu en aquest aspecte, set avituallaments en total, com a nota curiosa cal dir que en les curses del campionat els avituallaments estàn delimitats, és a dir: si et veuen menjant o bebent fora de la zona marcada estàs desqualificat, a no ser que ho portis a sobre clar), i tot just després de l’avituallament s’acaba el correr, la cosa es posa tiesa, ha arribat l’hora de caminar o sigui que som-hi, sense parar fins aribar al cim del Puig Estela, que es troba 800m més amunt, la boira es torna més espessa i pixanera, de fet és igual, vaig amarat de suor i agraeixo que no faci sol, som un grup de 5 o 6 que anem a bon pas, sense estressar-nos però sense adormir-nos, 1’75 km més i 250m més amunt arribem a un altre avituallament i la pujada s’endureix, cosa genera més d’un comentari força groller dins el grup…finalment la pendent es va aplanant (tampoc gaire) i ja intuim que arribem al cim, de fet sort n’hi ha de les cintes vermelles cada 10/15m, amb aquesta boira seria molt fàcil equivocar-te i anar a parar a Ribes…passem pel control del cim (i avituallament), el grup que hem fet pujant es disgrega, alguns aprofiten per fer un breu parada i d’altres, preferim no perdre temps i avall cap al Coll de La Portella situat 250m més avall, la baixada no és excesivament tècnica però la pedra i l’herba rellisquen degut a la pluja, tot i això intento arriscar sense clavar-me cap clatellot….ens tornem a ajuntar uns quants corredors, almenys ja són més ulls a buscar les cintes senyalitzadores, arribem al coll i per tant ens creuem amb el corredors que ja van de baixada (del coll és baixa cap al segon avituallament i d’aquest es segueix el mateix camí de pujada fins a meta), seguim baixant durant uns metres fins que el camí planeja i poc després es torna a enfilar cap el Taga (2040m), el ritme és bò i tinc la sensació que a la baixada li podre fotre… uns minuts després ja s’entreveu el cim, fitxo, faig un glop d’aigua i avall un altre cop, fins a la Portella, just abans unes dures rampes frenen el ritme, quan arribem al coll ens trobem els controls de Puig Estela que ja baixen, ens animen i indiquen el camí, ara és el moment de començar a cremar cartutxos…

Venen ganes de posar-te una bossa al cul i deixar-te anar, l’herba llarga aixafada pels corredors i el terra enfangat converteixen la baixada en un uiuiui constant, en un parell de trams la verticalitat cedeix i el camí flanqueja cap a l’esquerra, en aquests trams em desenganxo dels companys de baixada i n’atrapo d’altres, la veritat és que si bé s’ha d’anar bastant al lloro la baixada és força divertida, paelles relliscoses, tobogans fangosos i arbres per ajudar-te a girar, com a la Burriac però multiplicat per 10, mentre baixo sento una esquella, i algú que va fent crits, són els del control que intenten que ningú es perdi… hi arribo, un glop d’aigua i segueixo llançat cap avall, surto de l’avituallament enganxat a un altre corredor, per fi deixem el prats relliscosos i entrem en zones més “segures”, el company va a bon ritme i si bé vaig còmode al seu darrere mica en mica el vaig apretant a veure si cedeix….el molt puta aguanta, de tant en tant li faig algún comentari tipus: “Per aquí ja hi hem pujat oi?” o bé “Collons de fang com patina!!!” ho faig per trencar el silenci…i per menjar-li el coco…arribem al següent control, aquí decideixo fotrem un “xupinasso” del bons a veure si funciona aquest “Coup de fouet” (fa dos anys que ronda per casa i abans que caduqui….), em van dir que era una cosa bastant instantanea i que realment funcionava, total queden 5km i si em ve un mal de panxa ja serà al final…, al sortir del control el meu company amablament em cedeix el pas….je je je ….ja queda poc i poso tota la carn a la graella, GAAAAAS!!!!!! em llenço camí avall, arribo a un tros de corriol estret i veig tres participants un pel més enllà, no trigo a atrapar-los, el primer s’aparta amablament al sentir-me arribar i em poso a cua del segon, en aquest cas una noia que té feina per passar al de davant, finalment ho aconsegueix aprofitant un instant de dubte del primer el passar per un tram més complicat, faig el mateix i ara és ella la que fa nosa…però a la que pot s’aparta i em deixa pas, no se si és el xute que m’he fotut o les ganes d’acabar però la veritat és que em sento pletòric !!! el corriol desenboca a un tram de pista encimentada i que fa una lleugera pujada, em veig obligat a frenar, la faig amb calma ja que les cames començen a pesar, un control m’indica per on deixar la pista i tornar al sender, una rampa de baixada em porta a l’últim avituallament i per poc no m’emporto pel davant a una corredora que al sentir-me s’ha volgut apartar cap al mateix lloc per on la volia passar… li demano disculpes i sense parar segueixo cap avall, ara si que ja està, ja veig les teulades de St. Joan, ara el sender es torna pista i ja no baixa, ara toca tibar de cames i aquestes ja no estàn per gaires històries, tinc tres corredors davant però estàn un pèl lluny, arribem a les escales, i trepitjem ja l’asfalt, el carrer fa molta baixada i aprofito per allargar la cama i acostar-me al corredor més proper, em poso al costat i l’animo, enfilem la rampa del pont amb ganes i baixem per l’altre costat passant entremig d’un grup de senyores que estan fent-se la foto de rigor, últim carrer de pujada, travesso la carretera i enfilo cap a meta, uns metres abans d’arribar veig a l’Aureli , la Teresa i el petit Bru que m’animen, que ve que va això de tenir algú que t’animi al final, travesso l’arc i fitxo, no m’en puc estar de felicitar al control per la magnífica cursa que tenen muntada, miro el temps que he fet: 3h 48m, quina pallissa…però que bé que m’ho he passat, em sembla que aquesta cursa s’haurà de posar a la llista de les habituals però espero que l’any que ve Leffer’s Runners i aporti més carnassa…

19 de setembre del 2011

Matagalls-Montserrat 2011




Breu descripció:

Comencem a rodar a les 16:53 del dissabte 17 de setembre. Tapao, Valentí, Bala Humana, Meri, Paco i Llebreta Salfuman. Hi ha nervis a l'ambient. L'hem preparat prou bé, pensem que podem acabar-la en 12 hores. L'any passat en Tapao va fer 13h i poc i ens va encoratjar a tots a baixar de les 12h. A última hora se'ns ha afegit en Valentí; un ultrafondista que ve de fer l'UTMB 2011 en poc més de 35 hores (150è a la general). Un tiu avesat al sufrimiento i a la tortura.
La Meri i en Paco aniran al seu ritme. Cap problema.
Fins a Aiguafreda anem avançant a molta gent que té la intenció de fer-la caminant. La gent encara fa bromes i riu, ben bé com si sabéssin que aquell bon rollete s'acabarà aviat i ara que poden, alliberen tensions. Nosaltres, exactament el mateix.
En Valentí i en Bala van pel dret. Baixen d'una manera que es fa difícil seguir-los, i en Tapao i en Llebreta intenten mantenir-se a la vista.
La pujada als Cingles del Bertí es fa divertida. Encara no s'ha fet fosc i encara estem forts. Més brometes.
Abans d'arribar a Sant Quize Safaja ja s'ha fet de nit i comença a fer fresqueta. Tant el Tapao com en Llebreta se'ls ha enrampat el bessó al mateix lloc; saltant un collons de tronc a mitja alçada. A mi em deixa uns segons garratibat. Afortunadament no deixa seqüeles i puc tornar a la seva alçada.
Avituallament de St. Quirze Safaja. En Tapao decideix posar-se els compressors i perd uns minuts que més tard es convertiran en el seu abandonament.....
En Llebreta no s'hi està gaire estona; menja una mica i surt disparat. Pensa que en Tapao l'atraparà més endevant. El tiu baixa molt bé i fins a St. Llorenç hi ha una baixada espectacular d'uns quants kms ideal per donar caça al Llebreta.
Sorprenentment no l'atrapa.
Arribo a St. Llorenç Savall i allà em trobo al Foulard Amarillo. Està allà vestit de carrer i em penso que sentim com una enveja mútua; els corredors comencem a estar cansats (portem 46km i unes 5h30m) i veure algú fotent-se una cerveseta amb xancles d'estiu té el seu rotllo. Pel que veig a ells els passa just el contrari; viure aquell ambient i veure els seus amics sudorosos, empolsegats i encara contents i pensar que encara els queden gairebé 40km més, els dónen ganes d'unir-se a nosaltres.
En Valentí sembla que no té el dia. Ben bé que la seva cursa era l'UTMB i el seu cap es va parar allà. Arriba tocat a St. Llorenç i diu que plega. Que ja en té prou. Cap problema. Una llàstima perquè un tiu amb la seva experiència és bona companyia, però noi, un altre dia serà.
En Tapao que no arriba. Rebo una trucada, en Tapao. Diu que s'ha perdut, que ha seguit a un paiu que anava fort i l'ha seguit sense fixar-se si anaven pel bon camí o no. Total, que gairebé arriben a Granera. Un desastre. S'ha acabat. Ja no té ganes de continuar sol. Sap que ni s'acostarà a l'objectiu comú i ho deixa estar.
La Meri i en Paco suposem que estan bé, aquests són gats vells, amb molts kms i molt desnivell a les cames.
Finalment comencem a córrer una altra vegada en Bala i jo. Aquest estiu, preparant la Matagalls, hem fet el tram que acabem de començar (38km amb 1800m+). Aleshores van sortir 4h54min. Aquesta vegada, amb 46km a les cames, en sortiran més. Però al crit de Punyo-Primo hem dit adéu als amics que ens han animat a St. Llorenç, i per l'esperit leffer que ens uneix que l'acabarem!!! Pit i collons!!!!
Travessem Les Marines, passem per la riera, l'ermita de les Arenes, etc. És un tram conegudíssim per qualsevol leffer. L'hem fet moltíssimes vegades i sabem el que ens espera fins al Coll de Grua. Passem el pitjor moment de la nit allà. Estem molt cansats. Sort dels bidons que portem i que anem omplint allà on es pot. Al Bala li fa mal una cama i gairebé no pot córrer a les baixades, però el puta no para ni per pixar.
Avituallament de Matadepera: Donuts i gent vomitant. Un cromo. Me'n foto 3 i intentem trotar tot l'asfalt que ens espera. Arribem a Les Pedritxes i un cop a la pista, al començar la baixada, en Llebreta s'entrebanca amb una pedra i llepa de valent. Ferides poc profundes però molt escandaloses. Sang i terra. I rampes. M'agafen 2 rampes, una a cada bessó. No puc fer més que seure al terra i estirar els bessons mentre valoro l'abast de les ferides. Pots continuar corrents? pregunta en Bala. Doncs som-hi, que encara ens falta un bon catxo.
Passem per la Casa Vella de l'Obac. El final es veu aprop. Continuem trotant. Jo ja no puc amb la meva ànima. Tinc una butllofa al peu que m'està matant i em comença a fer mal el genoll (bursitis??). A Vacarisses en Bala agafa la directa i ja no m'espera. No sé d'on ha tret la força, però jo no puc més. M'arrossego pels carrers de Vacarisses. Em comença a avançar gent que m'anima: vinga noi, que ja hi som! Em deuen veure tocat de debò.
Monistrol de Montserrat. En Tapao està a la font, amb els braços oberts, però no el reconec fins que no el tinc a tocar. Joder!! Com que s'ha dutxat i va de carrer, la seva cara no l'ubico. M'anima molt veure'l allà, acompanyant-me fins a començar la pujada pel camí de les aigües. Aquest estiu vam flipar fent la pujada al migdia. La vaig trobar força bèstia. Després de 80km, senzillament és criminal.
Una hora i 5 minuts després em trobo al monestir. Ja està. S'ha acabat aquesta tortura. Que malamament ho he passat, joder, però que content que estic, recollons!!!!
En Bala ha aconseguit baixar de les 12 hores. Jo em conformo amb les 12h30min que diu el peluko.
Gràcies al Tapao ens podem oblidar de tot, pujar al cotxe i pensar amb la dutxa que ens fotrem tal com arribem a casa. Són quarts de 7 del matí i pensem amb en Cargol; deu estar dins del cotxe enfilant cap al Ripollès a fer la cursa del Taga. Buffffffffffffffffff Quina mandraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!

7 de setembre del 2011

XXVI Triatló de Catalunya - En la varietat hi ha el gust...

Poques vegades ho he passat tant malament en una cursa, en totes m’he cansat, en algunes he patit i en un parell he abandonat… però passar-ho tant malament com en aquesta mai, i és que de fet un triatló no és una cursa sinó tres i seguides…


Primer toca nadar 1500m, no sóc un gran amant de la natació i obviament és la discilpina que més respecte (per no dir cangueli) em feia, aquest estiu però tenia planejat un bon entreno per intentar paliar, en part, aquesta mancança i sortir-ne amb certa dignitat. En segon lloc pedalar 40km, sincerament, no em feien cap por, no és que sigui un Indurain però m’en surto prou bé, a més a principis d’agost, vaig fer 2/3 de la Pedals de Foc (falta un terç gràcies a una descomposició estomacal…), no és que sigui molt però és millor que res…I per últim toca correr 10km, si si , ja se que 10km són una merdeta per un leffer, però el problema no són els 10km sinó la pallissa que ja portes a sobre… malauradament una inoportuna lesió de genoll em va obligar a estar les tres setmanes anteriors en blanc, ni nedar, ni pedalar , ni correr… ideal vaja.


        L'Anna, Lefftenzing, Cargol, Panzer i Agujita

A quarts de dues del migdia ja som a Banyoles els leffers participants: Agujita, Panzer, Lefftenzing, l’Anna i un servidor, també ens acompanyen en Cesc i en Xavi que han vingut a animar- nos. Ara toca posar a punt les bicis i la bossa que deixarem a la zona de transició, la repasso més vegades del normal no fos cas que em deixi res: casc, ulleres, guants, gorra, menjar i els dos calçats per la bici i per correr, (no sóc persona que es posi nerviosa fàcilmement però he de reconeixer que aquest cop m’hi vaig posar…era la primera vegada que afrontava una proba d’aquest tipus i no les tenia totes, sobretot pel tema aquàtic…) a les dues i quart ens dirigim cap als boxes i després de passar els controls pertinents cadascú deixa la bici i la resta de material al lloc que té asssignat, després agafem el gorro i les ulleres i ens dirigim cap a la zona de sortida situada a la vora sud de l’estany, mentre caminem pel cami que el voreja ens fixem amb el recorregut de la proba de natació que està marcat amb boies grogues… collooooons que llarg que es veu, com més m’ho miro més m’acolloneixo, finalmemt arribem a la zona i ens preparem per veure la sortida del federats, tot un espectacle, a les 15:30 es tiren a l’aigua i quan hi són tots un xiulet els avisa que comença a cursa, 7 minuts després sortiràn les dones (federades o no), ens despedim de l’Anna i de Panzer, que enfilen cap a la zona de sortida, també van un pel acollonides i això que a aquest parell se'ls hi dona bé això de neda, segueixen el mateix procediment, totes a l’aigua i xiulet de sortida, arriba el nostre torn (no federats), fem una encaixada i saltem a l’aigua, a partir d’aquí ja aniré sol la resta de la cursa.

Els federats moments abans de saltar a l'aigua

Xiulet, em poso a nedar, conscient que això va per llarg començo amb molta calma i tranquilitat i busco un ritme constant que em sigui fàcil de mantenir, per cobrir els 1500m tenim un temps limit de 45 minuts, suposo que els bons ho fan amb 20… jo espero passar el tall, uns minuts després arriba el primer contratemps, m’està entrant aigua a les ulleres i he de parar per posar-les bé, no perdo gaire temps (uns segons i prou) però m’ha trencat el ritme, les aigües de l’estany no es pot dir que siguin crisatl-lines i la visió sota l’aigua és d’aproximadament 1-2m de tant en tant veig com em passa algun nadador, n’hi ha un però al qual l’estany se l’hi queda petit i com que no te prou lloc decideix passar-me literalmemt per sobre… de tant en tant aixeco el cap per veure cap on he d’anar fins que descobreixo que el més fàcil és seguir la corda que, per sota l’aigua, uneix les boies, no en tinc ni idea de l’estona que porto nedant però finalment arribo a la primera gran boia groga que marca els primers 400m aproximadament, de moment la cosa va prou bé però encara em queda molt o sigui que segueixo amb el meu ritme de creuer, uns minuts després però començo a notar molèsties a la gola (m’hauré empasat algun tros d’alga..eeecccss) intento empassar saliva però no millora, perdo la concentració i afluixo molt, finalment paro en sec i faig un parell d’arcadas (involuntàries) i trec el que havia de treure (?) i de rebot m’empasso un bon glop d’aigua uffff quin mal trangol… intento tornar a recuperar el ritme perdut i poc a poc ho aconsegueixo, m’acosto a la segona boia i per descansar un moment em giro i faig algunes braçades d’esquena, veig alguns participants per darrera la qual cosa he de reconèixer que em va animar força, recupero la posició i torno a nedar, l’objectiu és la tercera boia que marca el gir cap a la riba i la sortida, estic cansat peró aguanto el ritme, ja veig com molts nadadors enfilen cap a la riba, arribo a la boia i giro a la dreta, aixeco el cap i veig per on es surt de l’aigua, queden uns tres-cents metres, atrapo un nadador i ens posem de costat però sembla que no li agrada i decideix apretar i em quedo sol, de cop em torna a venir la mateixa sensació d’abans, aquest cop però és més bèstia i m’espanto una mica, em poso a nedar braça sense enfonsar el cap a veure si passa però no hi ha manera, igual que abans unes arcades em sacsejen, la veritat és que la situació és molt angoixant faig un cop d’ull al meu voltant i localitzo una piragua dels controls al meu costat, estic temptat d’acostar-m’hi i engegar a fer punyetes la cursa…però faig un esforç i recupero la calma, ha estat un instant de debilitat, localitzo la sortida i m’hi torno a posar, finalment i després d’unes quantes correcions de rumb (dec fer més força amb el braç esquerra…) faig peu i surto per la rampa a la vegada que em trec el gorro i les ulleres i em poso a correr per la catifa blava que em porta cap als boxes, tinc unes sensacions ben estranyes, tinc les cames lleugeres però els braços em pesen i el cap està com en un núvol… baixo per una rampa i vaig a buscar la bici, és de les últimes que queden…

Lefftenzing a punt d'entar a la zona de transició

Em poso les sabates el més ràpid que puc a la vegada que em mengo un tros de barreta, agafo un gel i un “cop de fuet” i les pastilles d’Isostar, guants casc i ulleres i surto corrents tot tibant la bici cap a la sortida de boxes, un cop fora m’enfilo a la Cannondale i apa, a pedalar, direcció Besalú, el primer tram és pla, un parell de km després arribo a una rampa, tot just acabo de començar i el meu cos encara no s’ha adaptat a les noves exigències… però em trobo bé i vaig agafant una bona cadència, m’adelanta un participant i en la distància en veig uns quants més als quals vaig atrapant, ara un, ara una parell o un grupet, això dona ànims, sembla que vaig recuperant posicions, la veritat és que n’hi ha molts que van força petats… el recorregut és un puja i baixa força trencacames, veig també molts abandonaments… més motivació… alguns trams de pujada intento fer-los dret sobre la bici però la veritat és que les cames no aguanten gaire estona… vaig millor assegut, deixem la carretera que porta a Olot i en fiquem per la comarcal que porta cap a Crespià més sinuosa i estreta, passat el km 20 arribo en un tram pla i més obert veig a l’Anna (inconfusible amb la seva Btt), instants després l’atrapo i l’animo, veig que va fent a bon ritme i segueixo a lo meu, atrapo també a Panzer, fem algun comentari sobre el tram aquàtic i entrem en un poble on sembla que el pas dels ciclistes sigui l’esdevenimentt del dia, pancartes i crits d’ànim per a tots, després arriba un fort tram de pujada on deixo a Panzer i vaig a buscar el següent grupet que ja tinc en el punt de mira, obviament també m’atrapa algun participant que em passa com si anés en moto… la carretera es va enfilant fins a arribar un pla, allà els atrapo i adelanto, per davant una llarga recta ideal per baixar pinyons a sac però el vent en contra no hi ajuda gaire, un dels membres del grupet que acabo d’adelantar se’m enganxa al darrera aprofitant el rebuf, em passa al cap d’una estona i em deixa enrere uns metres, ara som un grupet més o menys dispers de 4/5, que si bé no fem relleus tampoc no hi ha ningú que a aquestes alçades del recorregut es dediqui a fotre “demarrades”… finalment tornem a agafar la carretera que ve de Besalú, faig l’última rampa del recorregut i apa, cara avall cap a Banyoles, rotonda a la dreta uns metres i stop, baixo de la bici per entrar a boxes i començo a correr cap al meu lloc…

Polze amunt al acabar el sector bici, no sóc conscient del què m'espera...

Enganxo la bici al suport, fora casc, fora guants, i mentre em canvio de calçat veig com arriba Panzer i tot seguit l’Anna…quin parell !!! i jo que em pensava que les havia deixat a can collons !!!, un parell de comentaris ràpids i em poso a correr, els primers instants són d’aclimatació, tinc l’intenció de prendre-m’ho amb molta calma, són dues voltes a un circuit de 5km i si veig que acabo la primera volta bé després ja miraré d’apretar a la segona, però les sensacions que tinc quan arribo al primer km no són per llançar coets precisament, tinc tot el cinturó lumbar molt carregat i les cames no van gaire àgils precisament, per acabar-ho d’adobar el genoll dret ja comença a donar senyals d’alarma en forma de punxades esporàdiques, arribo al punt de retorn del circuit (km2) i mentre torno veig a l’Anna pel camí d’anada, corro per un camí que voreja l’estany i si no fos perquè vaig petat encara podria disfrutar del paisatge…deixo el cami i arribo al Parc de la Draga, allà el circuit és transforma en una serie de rectes enllaçades per girs de 180º fins a un total de 6 o 7 rectes, i a cada curva veig l’Anna més aprop, … i uns metres més enrere Panzer, una alegria pel coco… començo la segona volta totalment destruit, he tardat mitja hora en completar la primera i tinc la sensació que la segona es farà molt llarga, abans d’arribar al km6 m’atrapa l’Anna i em passa, la veritat és que no tinc esmà per seguir-la, és més, paro un moment i em poso a caminar, el genoll m’està matant, tinc tot el tren superior que sembla de pedra i no sóc capaç ni de portar una bona respiració, torno a correr i arribo al punt de retorn i allà m’atrapa Panzer, diu que te un flato que l’està matant… i s’en va, no sense abans preguntar-me si vull que m’esperi…aquest cop no fem equip o sigui que li dic ni pensar-ho i que vagi tirant que ja arribaré, no se quan però arribaré, entro a les esses i sento els crits d’ànim d’en Lefftenzing, ara ja li veig la fi, abans però passo pel costat de les ambulàncies que estan atenent a un noi que ha tingut un desmai (pel que he llegit després es va recuperar, però va haver de ser evacuat amb helicopter) i faig la seguent curva, però quan estic a mitja recta veig com un corredor fa dreçera, de seguida em diu que no vol fer trampa però que li fa “yuyu” passar pel costat de les ambulàncies…i es posa a correr davant meu, la veritat és que em toca els collons o sigui que trec forçes d’on puc i amb una apretada em poso al seu costat i li dic el que penso que bàsicament és: “Em sembla molt bé que no vulguis passar per les ambulàncies però el mínim que pots fer es parar-te un cop feta la dreçera i deixar-te adelantar pels tres corredors que anavem davant teu, més igual quedar davant o darrera teu, però no d’aquesta manera.” dit això accelero i el deixo uns metres enrere, una gir més i arribo a la recta final, al fons hi ha en Cesc, en Xavi, Agujita i Lefftenzing arribo al final, un gir a la dreta, 20m, gir a la dreta, baixada i arribada… ja està he acabat el triatló i el triatló ha acabat amb mi.
Cinc kilometres i amb aquesta cara...la cosa promet.

Aproximadament una hora després estem tots al voltant d’una taula, unes cerveses, uns dürums i unes pites, sembla un dissabte qualsevol…la diferència és que soc incapaç de menjar-me res, estic totalment buit i esgotat, la resta de companys fan bona cara, riuen, mengen i es casquen un parell de cerveses…jo somric i amb prou feines puc empassar-me una cervesa, estic content per haver acabat però ara mateix no tinc cap ganes de repetir-ho… tres dies deprés ja no em fa mal res i penso en quin serà el següent…

Cargol

5 d’agost del 2011

Si o si

Aquest any ho tenia molt clar: si o si, només valia acabar-la, molt greu hauria de ser la lesió o el contratemps que m’impedissin fer-ho, ja era la tercera vegada que m’apuntava a la marató de l’Aneto, el primer cop una lesió de genoll em va fer plegar abans d’hora i el segon l’estomac i el coco em vàren jugar una mala passada (a mi i a Panzer amb qui feia equip…més que res perquè va haber de continuar sola…la qual cosa no és que sigui molt greu però sempre és millor anar acompanyat…) i com diu la arxiconeguda frase “a la tercera va a la vençuda”…

Dissabte, dotze del migdia, estem asseguts al voltant d’una taula del bar “La cumbre”..és el tercer any que hi anem i sembla que s’hagi convertit en un ritual, fa mitja hora escassa que hem deixat el càmping on s’està la resta de l’expedició Leffer (aquest any també s’hi han apuntat les famílies, com a Chamonix l’any passat), al voltant de la taula hi ha 10 dels 14 participans leffers però també hi són l’Anna (a qui una lesió durant la trobada a Ansovell la deixat fora de la cursa abans d’hora)i la Laura que ens faran d’equip de suport moral a nosaltres i als que participen a la cursa de 67km que ja fa una hora que corren…D’aquí a dues hores sortirem nosaltres, ens dona temps de fer un mos, la majoria es casca un entrepà entre pit i esquena, d’altres no menjen res (el buffet de l’hotel era copiòs eh Iron !!!) Panzer degusta un arròs que li ha passat l’Anna (s’ha deixat la seva carmanyola al càmping…) i un servidor obre una llauna d’amanida de pasta del Mercadona…a dos quarts d’una enfilem cap al pavelló d’esports, que és on hi ha el repartiment de dorsals, allà ens trobem amb Bionic Woman i en Loco.

A la una i vint ja som a la zona de sortida i sorprenentment ens hi trobem en Famau (acabat d’arribar de Sabadell i que anirà amb l’equip de suport) en Carita Colorà i en Blacky, passem els obligatoris controls (revisió d’equip i pesatge de la motxil-la) i busquem una ombra on amagar-nos de la castanya que clava el sol, passem els minuts entre brometes, pixarades d’última hora. recolliments interiors i el breu “briefing” pre-cursa… a les dues en punt surt disparat un coet ..5, 4, 3, 2, 1, PUM SORTIDA !!!

Aquest any els de l’organització estàn contents, de 400 participants l’any passat han passat als 600 d’aquest…i això es nota a la sortida, a l’estret carrer de Bensaque li costa engolir tanta gent i anem alternant el caminar amb el correr, però sortim del poble i ja estem corrent tots (encara que aquest any hi ha molta gent que fa la cursa caminant, la veritat és que amb 16 hores de limit horari també és una manera de fer-la…) anem més o menys tots agrupats però aviat Agujita, Carita, Foulard Rojo, Feliç i Marcelí desapareixen de la vista entre la multitud, la resta anem fent tot esquivant als que s’ho prenen amb més calma, al cap de poc (3,5km) arribem al càmping Aneto, allà ens hi esperen les famílies i els reporters gràfics (Fortex, Anna i Laura) que ens animen amb crits i aplaudiments, passat el càmping el camí es fa més ample i el grup es comença a separar, en Lefftenzing i en Cama Llarga ja ni els veig, en un tram de pujada apreto per separar-me del grup i poder fer un aparada tècnica (pixar vaja…) sense que després hagi de treure el fetge per la boca per atrapar-los…Quan torno a la pista em trobo amb en Cesc i Panzer mentre que Bionic, Loco i Iron ja són més endavant, de seguida enfilem per un estret sender que s’enfila muntanya amunt per guanyar l’alçada de la presa, arribem a dalt amb en Cesc, Panzer s’ha quedat enrere i l’espero (aquest any tornem a fer equip… a veure si arreglem el fracàs de l’any passat), arriba de seguida, però no fa gaire bona cara, em diu que està fatal, que té l’estomac regirat i que no ho té gaire clar, l’arròs del dinar li està fent més mal que bé…com sempre que arriba un punt d’aquests tenim la mateixa conversa que ve a ser una cosa així:

-“ Tu tira, ja aniré fent”

- “Que no, anem tranquils a veure com va..”

-“Tira home que aniràs més ràpid”

- “Que noooooo, tu tranqui i ves al teu ritme”

-“ Em sap greu, vés tirant…”

-“Com ho tornis a dir et foto un roc pel cap !!!”

-“Vale…gràcies….”

Això és correr en equip, la resta són tonteries (sense ànim d’ofendre a ningú eeeh…), anem caminant a veure si aquest arròs es posa a lloc o decideix sortir per la via ràpida, en Cesc ha anat tirant i ja està un xic lluny, de mica en mica anem alternant el correr amb el caminar i Panzer es va trobant millor, finalment entre rots i rialles ens posem a correr tot el que es deixi, en un punt de la pista ens desviem per un camí que flanqueja la vall, però just abans d’agafar-lo ens adelanta un noi que per inèrcia seguia la pista i l’avisem , rectifica tot dubtant i ens pregunta –“La de 67 també va per aquí?” –“Si si per aquí” li contesto i es fot a correr com un esperitat, era el primer de la cursa de 67…quina bèstia…el sender és molt pedregós i força cabronet per correr però és curt, una rampa ens porta fins la carretera que arriba a Banyos de Benasque, la seguim i deprés d’uns minuts (de dur asfalt i dura pujada) arribem al control de pas, allà ens espera el Cesc, Panzer li comenta que ja està recuperada, deixem la carretera per seguir pel GR que tot flanquejant la vall ens portarà cap al control de Vado del Hospital.

Anem tots tres junts ara corrent ara caminant en funció de l’estat del camí i de la gent que trobem, és un camí molt maco, que de mica en mica es va aixecant per damunt la vall i t’ofereix unes vistes precioses, arribem a una clariana que personalment tinc atrevessada, aquí el primer any el genoll va començar a petar i el segon l’estomac semblava un centrifugadora… el camí fa pujada i anem darrere d’un participant que s’ho pren amb calma, pel meu gust massa calma…aquest tram no m’agrada gens i no vull allargar-lo massa o sigui que gas !!! surto del camí i li faig una senyal a Panzer com dient-li “Jo tiro” i si bé no em poso a correr (fa força pujada i fora del cami les herbes t’arriben al genoll i no es veuen les pedres) apreto el pas i adelanto al grup, uns quants metres més endevant em trobo un altre grup d’uns deu participants, en aquest ja no m’hi entretinc, els passo directament per fora del camí sense gaires manies…finalment arribo al capdamunt de la pujada a partir d’aquí el camí comença a planejar i baixar o sigui que a correr s’ha dit, ja en tenia ganes em trobo bé i començo correr pel sender tot saltant les pedres i adelantant a algú, de tant en tant faig un cop d’ull enrere a veure si ve algú…que va, vaig sol, finalment arribo a una forta baixada que em porta directament a la carretera i al control del Vado, fitxo i espero a Panzer i en Cesc, mentre espero decideixo menjar alguna cosa, no tinc gens de gana i l’estomac aquest cop s’està quiet, però d’aquí una estona arribarem a el que és la pedra de toc d’aquesta marató : la pujada a el Port de la Picada, 500m de desnivell (1900 a 2400) per un caminet d’aquells que s’enfila fent ziga-zagues per la muntanya…davant del que m’espera decideixo prendrem mig Power-gel….mala elecció.

Un parell de minuts després arriben en Cesc i Panzer, algún comentari i ens posem a correr, ara ve un tros pla (Llanos del Hospital) i Panzer i jo ens posem a correr, en Cesc s’ho agafa amb més calma i prefereix caminar…recordo molt bé que l’any passat en aquest tram ja anava ben fotut… sembla que aquest any la cosa va millor però tinc l’estranya sensació que aquell mig power-gel no ha trobat la manera d’estar-se quiet, CAGONELSCLAUSDECRIST !!! un altre cop no !!! aquest cop però ho tinc molt clar… a per totes, anem trotant a ritme tranquil però no parem d’avançar gent, arribem a l’hospital i uns metres deprés ens trobem a la Queralt i al seus pares que han vingut amb Iron per donar-li suport…i passar un magnífic cap de setmana a l’hotel de la vall (i nosaltres de camping !!!), ens acostem al final de la plana i al fons es veu com el camí fa una curta rampa i uns metres més endavant veiem a Bionic Woamn, Loco i Iron Hands com pujen, els tenim a tocar i suposo que en breu els atraparem a mitja rampa veiem (bé de fet sentim abans que veure) a l’Anna i la Laura com animen als companys, també hi ha en Famau però ell és més discret i no crida….enfilem cap amunt i saludem als hooligans que ens reben amb crits d’ànim…bé de fet el Famau només se li acut dir-me –“I tu què i fas aquí ? hauries de ser amb el teu germà !!!” només em ve al cap una resposta –“Que estàs sonat o què ?, a més faig equip amb la Mireia !!!”…deixem l’afició enrere i arribem a un tram pla, és l’últim abans d’iniciar l’ascens al Coll de la Picada, de moment vaig bé però el meu estomac ja a iniciat el programa de centifugat… davant nostre veiem a Bionic & cia. que ja han començat a enfilar-se, moments després començem nosaltres la duríssima ascenció. Poc a poc i bona lletra anem fent i atrapem a Iron mentre Bionic i Loco sembla que cada cop estiguin més lluny, Panzer es posa al davant i fent honor al seu nom començaa tirar sense aturador i ens treu uns metres, durant la pujada ens creuem amb Lefftenzing que baixa a mort pel caminet –“Ànim que ja i sou !!!” ens crida, al cap d’una estona ens anem creuant amb el Leffers que ja estàn de baixada, després d’uns 30 minuts arribem a un petit altipla on pasturen uns cavalls, és un petit repòs abans de la traca final. En aquell moment Iron em fa un crit, no fa gaire bona cara i em diu que s’ha tornat a trencar l’isquio…i no te gaire clar que fer, obviament li deixo a la seva elecció, però li queda més de la meitat i encara la part més dura de la pujada…i després baixar, si ho ha de deixar que ho deixi aquí i tranquil que l’any que ve i tornarem…i li dic jo que sé de que va el tema…finalment fa mitja volta i comença a baixar. Enfilo l´últim tram amb ganes però sense gaires forçes, tinc l’estomac a 12.000rpm…Panzer ja és massa lluny o sigui que fixo els ulls en la propera passa i amunt…la veritat és que tela com puja, a aquestes alçades de la cursa qui més qui menys ja va un pel tocat i tothom s’agafa la pujada amb molta calma, em creuo amb Bionic i Loco que baixen a bon ritme, finalment arribo a el coll i al control, asseguda a un costat hi ha Panzer, fot un fred de collons i ens abriguem, comentem la duresa de la pujada i li faig saber l’abandoament d’Iron, arriba en Cesc, va fotut del genoll i es pren un iboprufè, jo intento menjar un tros de plàtan que em dona Panzer però m’és impossible acabar-me’l, començem la baixada però en Cesc es queixa del genoll, fem una parada i Panzer li embèna, ens diu que anem fent que ell ja s’espalvilarà, dit i fet, sense fer una baixada suicida anem perdent alçada ràpidament, sembla que el meu estomac torna a la normalitat, ufff quin descans, ens creuem amb en Foulard Amarillo i Bala Humana, que estàn fent la cursa de 67, s’els veu prou frescos…de fet em sembla que a aquest parell mai els hi he vist cara de cansats…després veiem a Tapao i en Llebreta…tots enfilen cap a la Picada i en Mesteño ??? just abans d’arribar tornem a trobar-nos amb els hooligans…son a tot arreu !!! per fi arribem al pla, tot i que em trobo millor li comento a Panzer que prefereixo caminar una estona…i tot caminant ens dirigim un altre cop cap al Vado, el camí transcorre entre clarianes i bosc, de sobte tot sortint d’entre els arbres com un follet del bosc ens trobem en Mesteño !!! ens saludem amb una forta abraçada i cops a l’esquena, la veritat és que patiem per ell, últimament no estva gaire fi a causa d’una rebrincada de turmell ….quin geni, s’ho pren amb molta calma però va fent, i mentre parlem amb ell ens adelanta en Cesc !!! el molt puta li ha “robat” els bastons a l’Anna i gràcies a això la baixada a estat més ràpida, ens diu que el genoll va millor, així doncs ja hi tornem a ser tots tres, seguim el camí cap al Vado, ens aturem al primer rierol que trobem per reomplir Camelbacks, passem per l’Hospital i arribem al control.

Uns metres de carretera ens portem a la que és l’última pujada forta del recorregut, en Cesc va davant i com a home experimentat en muntanya marca un bon ritme, Panzer li va al darrere…i jo ho intento però no puc, les forçes se’m en van per la boca, surto del camí i com molt bé va descriure en Lefftenzing a la crònica del Trail Aneto 2009 “Allà hem teniu, abraçat a un arbre, com una liana de la selva amb el Tarzan penjant dels ous.. tota la meva dignitat sortia allà, des de l’estomac fins a regar els nerets i maduixeres dels vorals...” en aquell moment em sento una desferra humana i maleixo la idea de fotre’m un collons de Power-gel…però un instants deprés em trobo millor, de fet molt millor, m’uneixo a Panzer que en veure’m “regant nerets” s’ha parat i tots dos enfilem cap on és en Cesc, faig un parell de xarrupades del Camel i seguim…em sento tant bé que començo a correr, Panzer s’uneix a mi i com qui no vol la cosa ja hi tornem a ser, en Cesc prefereix no temptar la sort i el genoll l’obliga a seguir caminant. Ara si que ho tinc clar, aquesta l’acabo !!! tinc l’estomac buit i les cames m’aguanten, ja no hi ha excusa. Panzer porta el ritme i pocs minuts després ja veiem els Baños de Benasque, fitxem al control i fem una reunió d’equip, Panzer diu que vol esperar en Cesc, vol saber com es troba, si segurirà la cursa i en cas afiramatiu si vol que l’acompanyem o no, obviament no hi tinc cap objecció, ara mateix tinc la moral a tope i ja li tenim el peu el coll, el temps final ja no és important. Uns minuts després arriba en Cesc, i el primer que fa és preguntar-nos que collons i fem allà…i la resposta a les preguntes de Panzer són clares :-“Em fa mal però vaig fent, segueixo en cursa i foteu el camp”. Així doncs l’equip Leffer’s Runners 2 encara els últims 12,5 km del Trail Aneto 2011.

Afrontem l’última part de la cursa amb ganes, són les 19:22, i ens queden 12,5 km, a les 21:30 arribarem a Benasque…baixem per la carretera fins al trencall del GR, en pocs metres ja hem adelantat a 4 o 5 corredors, la cosa promet, deixem el sender i tornem a agafar la pista, d’aquí fins a l’arribada tot pista menys el curt tram de sender de la presa, un paisatge corredor de collons. Ens posem a ritme de creuer, constant, de fet a la majoria de curts resalts ni ens posem a caminar, l’inèrcia i les ganes ens fan volar, corredor que veiem corredor que passem, arribem al pla de Senarta on alguns campistes ens animen, bé, de fet tinc la sensació que animen més a Panzer que a mi…serà perquè és una noia?? que passa que jo no em canso o què !!! al final del pla una curta pujada (aquesta la fem caminant) en porta fins l’últim control, per sorpresa nostra el controlador és el president de la UES qui, en reconeixer Panzer li etziba un –“Que collons i fots tu aquí!!??”, sincerament, em sembla una del les preguntes més intel-ligents del món… fitxem i seguim , 6,8km i final, la pista segueix tot planejant uns centenars de metres fins que apareix un trencall a la dreta, últim tram de sender, avall !!! avançem un equip femení amb el qual em estat fent la goma desde la pujada a la Picada i sortim a la pista un altre vegada, ara ja no la deixarem fins a Benasque, tornem a travessar el càmping , 3,5 i final, 15 minuts i ja hi som, m’agradaria anar més ràpid però les cames ja fa una estona que pesen dues tones, per la carretera passa Agujita amb el cotxe ens anima amb crits i salutacions, encara adelantem gent i també som adelantats per dos corredors, ja som a Benasque, entrem pel carreró que ens portarà directament a l’arribada, la gent que hi ha pel carrer aplaudeix i anima, entrem al passeig on hi ha situat l’arc d’arribada, a la dreta veiem les famílies, veig com l’Eva crida en Roc, Panzer a agafat en Roger de la mà i jo agafo en Roc sense parar i faig un petó a l’Eva que em diu –“Vinga corre, corre !!!”, i un últim esprint ens fa creuar la linia d’arribada.





4 d’agost del 2011

2 Caras del Aneto

Encara que les "2 Caras del Aneto" ja són història, no està de més recordar el sufrimiento passat:
Dissabte a les 11 del matí comença la gresca. 4 intrèpids leffers (Bala Humana, Foulard Amarillo, Tapao i Llebreta Salfuman) comencen a trotar sota el crit unànim de Puño primo!!! La cosa està calenta calenta. Sabem que ens espera una de bona i tenim unes ganes boges de patir un sufrimiento d'aquells memorables, d'aquells que més aviat s'acosten al tormento.
La pujada cap a Balliberna comença molt suau i a poc a poc es va complicant. No tant pel desnivell sinó per la dificultat d'avançar saltant de pedrot en pedrot. Llebreta es confia massa i acaba caient de manera sorollosa i emportant-se de regal una fantàstica rampa al bessó esquerre.
Foulard i Bala s'han comencat a escalfar i en Tapao i en Llebreta ja veuen que es queden al mig. Arribem al coll de Balliberna i no ens aturem. Segons en Tapao portem 19km i estem a 2750m d'alcada. Això acaba de començar, encara ens falten 48km amb la pujadeta a la Picada pel mig, per tant no ens podem engrescar a la baixada, hem de jalar i conservar. A partir d'aquí comença la meva cursa en solitari, pensant en creuar-me leffers i suplicar al deu del tormento-siufrimiento que no m'enganxin rampes, que em deixin pujar fins la Picada, que llavors tot és baixada i ja res importa, només aguantant el tipus i si no caiem al terra, arribarem a Benasc.
Baixo de Balliberna molt conservador, tant, que en Tapao m'avança i cap dels dos ens adonem. Abans de la pujada a Picada ens creuem amb en Leftenzig que encapçala la comitiva i porta un ritme infernal. El degoteig de maratonians leffers és imparable: Cama-Llarga, Agujita, Carita, Foulard Rojillo, Panzer, Cargol, Paco, Marcel.lí, Cesc, Marcel... la veritat és que és recomfortant creuar-se amb tants companys, cridar com si estiguéssin lluny "vinga leffers!!!" "què, com vas?" Els improvisats companys de fatigues es sorprenen de la multitud de valents leffers que passen tallant l'aire com una bala i encara tenen forca per cridar "Puño-Primo!!!" La falda de l'Aneto és una imparable marea negra que s'escampa en totes direccions.
La pujada a Picada es fa durilla. Ja portem un bon tute a les cames i ja m'he cascat el bocatrón de gall dindi que portava com a comodín del público. És més, l'he hagut de compartir amb un basco que quan ha vist el tamany del pa amb tomàquet que m'anava a fotre entre pit i esquena, ha fet una careta de jarrai penedit que no he tingut més remei que compartir-lo amb ell.
Afortunadament, els déus del Tormento-Sufrimiento observen el gest d'en Llebreta i el premia fent-lo topar amb un participant que acabava d'abandonar, el qual, veient la gana ferotge que mostren el basco i el català, decideix donar-los els 2 entrepants que porta.
Bala Humana i Foulard Amarillo ja estan de baixada. Ostres, quin ritme que es gasten els putes. Ho fotran be els tius. Fan bona cara. Sembla que tenen forces per fer una bona baixada i entrar a Benasc amb un tiempazo.
Després d'un sufrimiento descriptible arribo a la Picada amb una pàjara com no n'havia tingut mai. Arribo marejat, veig borrós i allí dalt fot un fred de nassos. Sento el meu nom unes quantes vegades pero el tiu que el diu no el conec. Sembla el Tapao, pero no pot ser perque el porto darrere! O no? Toca't els ous, és el Tapao. Cap dels dos no s'explica com és que m'ha avançat sense adonar-nos, però no hi donem més voltes i compartim l'entrepà que m'ha donat el basco.
En Tapao enfila la baixada i jo em quedo una estona recuperant una mica. Em trobo francament malament i espero que el bocata em rebifi una mica. Ja portem 46km i els més de 3000m de desnivell ja estan practicament fets. Això fa baixada tius, això s'acaba.
Començo la baixada molt conservador i em dóna la sensació que em comencen a avançar els coixos. Poc a poc em torno a trobar amb forces i comenco a apretar el cul. Calculo per sobre amb quan de temps puc acabar i em salta el cor quan veig que si apreto l'acabo en menys de 12 hores. Intento córrer ràpid, però les cames comencen a estar cansades i fan el que poden.
Finalment necessito 11h38min per arribar a meta. Estic destrossat pero enormement content. L'he acabada!!! Comencen les vacances!!!

31 de juliol del 2011

Ja està fet !!!

Ja està fet, Leffer's Runners ha tornat del Trail Aneto, 19 corredors: 5 a la de 67 i 14 a la de 42, Bala Humana i Foulard Amarillo s'emporten el pernil a la de 67 (fent el salt al seus respectius companys d'equip fan una magnífica cursa a dos) i en Lefftenzing torna pels seus dominis i se l'emporta a la marató.... l'única nota negativa l'abandonament d' Iron Hands degut a un trencament de l'isquio....tranquil Iron no passa res, l'any que ve hi tornarem....la resta de corredors van aconseguir el seu objectiu principal: acabar !!!

 Els participants a "Les dues cares de l'Aneto": Foulard Amarillo, Mesteño, Bala Humana, Minilefftenzing, Llebreta Salfuman i Tapao


La representació a la marató, començant per dalt:  Iron Hands, Cesc, Agujita, Cargol, Cama Llarga, Lefftenzing, Foulard Rojo i a sota: Panzer, Bionic Woman, Er Loco, Marcel-li i Feliç (falten en Carita Colorá i Blacky...)

 
Més endevant alguna foto i crònica ....

29 de juliol del 2011

OVERDOSE (Altriman 2011)

Vagi per endavant,

Qui no vulgui pols que no vagi a l’era.
                                       Lefftenzing, al tornar del Dhaula


Els ànims de la gent al darrera fan oblidar els 6ºC que marca el termòmetre a la plana dels Angles. Hi ha nervis i mirades còmplices entre els que estem a la vora del llac, la megafonia sona forta però llunyana, crits de suport..., son les 5:30 quan l’esperada bengala trenca en vermell la matinada i de sobte, silenci, silenci i cops dins d’una aigua encara fosca, costa respirar, costa coordinar, costa tirar endavant..., - òstia on m’he fotut...??? nedaaaa imbècil!!!!

Així comença al llac de Matamale l’Altriman 2011, diuen que el triatló, format iron-man, més dur del món, no ho sé, no puc comparar...però us asseguro que dur ho és un ratet..., alguns números:

3800 m nedant al llac de matamale a 1600m d’alçada

196 km amb 5300m+ de bicicleta, 8 ports + uns trams amb % molt durs

42 km amb 700+ de cursa a peu amb asfalt, pista i senders,

Aquesta any, 94 inscrits i 20 abandonaments ja sigui per la calor o per fora de control.

O sigui un festival per les cames i el coco que mira per on, passa per davant de casa a Railleu i ma va fer gràcia participar-hi.... podria haver-hi passat una carrera de sacs o una processó, no...???


Al cap de pocs minuts ja porto la braçada de creuer, que bé que es neda entre muntanyes!!! Veig que podria anar més ràpid però amb el que encara queda...més val anar tranquil i fer durar un dels pocs moments agradables del que serà una llarga jornada

3800m més tard surto de l’aigua amb ganes de seguir nedant, de seguida sento la Laia que m’anima i m’acompanya corrents cap on hi han les bicis, sense pressa (aquí per pardillu, perdo l’avantatge agafat a l’aigua...) em canvio de roba i començo, acollonit, el que marca la diferència amb altres curses, una autèntica animalada, 196 km amb 5300 m de desnivell, un bona ració de Pirineus...de la qual aquests en son els ingredients a consumir, un darrera l’altre, sense masses pauses i alguns d’ells, servits a la justa temperatura de cocció del cervell...

Coll de la quillane, coll de la Llossa, coll de la Creu, coll de les Hares, coll de Paliheres, coll de Chioula, coll de Marmare, pujada al plateau de Sault, coll de Garabel, la côte de Carcanières i coll de les Hares (reloaded...)


El tram dur de la cursa és el tram coll de Garabel i la côte de Carcanières, ja al final..., per la calor, pels percentatges de pujada, perquè portes un munt de metres acumulats cara amunt i ja més 150 km amb el carboni entre les cames... i sort del gran suport de la Laia al tram de bici, esperant en els punt estratègics amb beguda fresca i fuel sòlid per anar tirant de les bieles...

Acabo la bici força minso.., tantes hores de desgast fan que apareguin unes “agradables” rampes.., començo a córrer pensant que en 200m les rampes a les cames decidiran per mi i s’haurà acabat el joc... per sorpresa meva, rodo força bé i amb l’iPod a tota castanya mica en mica agafo un ritme prou bo, al cap de 30’ de córrer una curta però intensa tempesta d’estiu refresca el paisatge i el menda pot córrer millor.



Al cap de 25 km però, altra cop a la crua realitat...tornen les rampes i a més una inoportuna descomposició d’estomac...així doncs s’acaba el runnining “glamurós” i comença la part “d’entreno”...decideixo córrer al pla i baixades i caminar ràpid a les pujades i entre menjar el que l’estomac ja no aguanta i anar bevent ja només aigua, encara vaig avançant alguna posició...al final últims 5 km amb frontal i arribo al pavelló per donar per acabada després de gairebé 18 hores d’activitat, aquesta espectacular cursa...

ICE MAN

28 de juliol del 2011

Trail Aneto 2011

Demà surt l'expedició Leffer cap a Benasque !!! El Trail Aneto '11 ens espera, 22 leffers repartits entre la Marató de l'Aneto (42k) i les Dues cares de l'Aneto (67km), no sabem si hi haurà algun podi però una menció a l'equip més nombrós segur que si !!!
Com cada any el Trail Aneto és un dels millors finals de temporada imaginables, deprés un mes sense curses i al Setembre sant tornem-hi !!!


13 de juliol del 2011

Ice Man a l'Altriman

Leffer's Runners com sempre superant reptes, aquest cop a estat Ice Man l'encarregat de portar la bandera del "SUFRIMIENTO" més enllà de les nostres fronteres, el passat cap de setmana es va disputar l'Altriman, un Ironman que se celebra als Angles (pirineu francès).

El fet de disputar-se als pirineus li confereix a aquesta prova un duresa especial (si ho comparem amb les Ironmans tradicionals que s'acostumen a celebrar arran de mar i terreny més o menys pla), els 3800m de natació són els mateixos a tot arreu però al llac de Matamala segur que l'aigua és més freda que a Castelldefels, els 192km de bicicleta comporten un desnivell positiu de 5200m i a la marató superes un desnivell de 600m...tot plegat un coctel ideal pel amants del "SUFRIMIENTO", Ice Man ha aconseguit acabar, tot un èxitja que de 95 participants 20 abandonaren, per completar el recorregut li vàren caldre 17h (uffff...) aquest temps el va situar en la 65ena posició final, no està gens malament essent aquesta la primera vegada que s'enfronta a un prova d'aquest tipus...segons sembla ahir ja podia començar a caminar amb normalitat.....

Esperem que en breu ens envii una crònica d'aquest festival per les cames.....

27 de juny del 2011

Voltes de diumenge

Les voltes d'ahir al vespre van ser unes voltes un xic diferents a les que estem acostumats els Leffer's Runners...... però amb una màgia especial .... i en al bell mig de la Plaça Sant Pere de Berga ....... entre multitud de berguedans i no berguedans.... entre escalfor i espurnes de foc .... entre olors de pólvora i
d' herba vidalba .... entre empentes humanes i salts

d' eufòria ..... es respirava una festa de Patum........ mmmmmmmmmmmmmm.......... sensacional !!!



Va ser un honor poder tenir a la representació leffer a casa nostre....... en tot tas els deixem a ells que us ho expliquin..... però us asseguro que veure'ls saltar entre nosaltres a l'últim tiravol de diumenge...... va ser increïble..... això si que va ser un entrenament pre-aneto !!!!!!!! jajjaj






L' any vinent us hi esperem a tots ;)



Panzer

19 de juny del 2011

XX EDICIÓ GÓSOL BERGA… O BERGA BERGA… O PEDALA I CALLA!!!!

Ja se que no te res a veure amb el córrer,però fa temps que no escric  res i que carai casi tots els Leffer’s pedalen!! Encara que sigui per portar els seus nens més ràpid a l’escola, que el veí del costat, anar el dissabte recollir l’enciam al mercat amb la cistelleta... o fer viatges de vacances amb amics.

A les 7:30 del matí del dia 19 de Juny, hem planto a Berga, fai cua per recollir el dorsal i quan hem toca hem diuen que: com que vai amb un grup, l’haig de recollir en un altre lloc... merda.. 10 minutets perduts penso.. i mes cara de ruc se'm posa quan a l’altre lloc, tan sols hi ha el paio que els reparteix mirant el diari del mati... en fi, gestió rapida i cap al cotxe, a canviar-me.

Amb aquestes arriba el Jordi, un company que fa BTT i membre d’aquest grupet de ciclistes  que he conegut a Campro. I que amablement m’han adoptat per aquesta”cursa”, creuem quatre paraules i ell es dirigeix cap a la cua, la bona, per tal de recollir els dorsals dels altres, que encara no han arribat. No porto aigua i m’assessoro correctament quina direcció prendre per trobar una font... la trobo 5 minuts caminant rambla amunt.... Però aquestos berguedans.. són tant estalviadors que, de la font, en surt un rajolí tant miserable que trigo 5 minuts a omplir el Camelback.  Ja hem veus corrent cara avall, per la Rambla, amb les bambes de ciclista amb cales. Total  que mes que un leffer semblava el Charlot... arribo amb el Jordi, recullo la bici i pregunto per els altres, que encara no han arribat...   Amb aquestes que comença a cremar una traka del COPON!!! El que no gasten amb aigua ho fan amb petards,  que animals.. ni la Rita Barberà!! Quan peta l’últim tronarro, es dona inici a la cursa, que no era cursa, però no vegis com salten els primers.

Amb un tres i no res ens quedem el Jordi i jo sols a la sortida.. ja ja ja. El grup no es tan homogeni com sembla i el Jordi es guarda els dorsals a la bossa... a mi hem surt l’instin leffer i les cames comencen a cargolar les bieles... adéu Jordi!!!  Adéu..!!

Una primera pujada de 22 kilòmetres per començar, amb rampes varies d’entre 20 i 40 metres i de desnivells variats que comencen al 3 % que arriben fins al 28 %. segons comentaris berborreants dels que portaven GPS. Fan que doni gràcies al IceMen, perquè gentilment, m’ha cedit la seva elegant muntura... que a diferència de la meva estimada Cannondale, es mes curteta, lleugereta, àgil i amb els canvis mes ràpids i guerrers. Ens fan enfilar fins a uns idíl.lics prats, per sota del Peguera 1.600 mts. entre boletaires, runners, escaladors, 4x4 i famílies amb els estels. En un ambient alpí preciós i un dia que despertava calorós. Un tram tècnic de baixada, amb el sotabosc carregat  de fulla molla i un problema amb el fre de darrera, fan que vegi el terra mes d’apròp del que hagués desitjat...  res unes quantes paraules malsonants a ple pulmó i torno a estar assentat al dur seient de la Scale10.

Arribem al càmping d’Aiguadora, cap allà al quilòmetre 44...   “Tindríem que posar seny Roger...” penso. Ja es el segon avituallament que et saltes... els meus records de curses anteriors, fan que comenci a mirar amb recel aquets punts... segur que m’hi posen venenoo!!

Com a càstig hem menjo la segona barreta amb antioxidants... fruits del bosc i xocolata amb arrosset torradet i mel... menjar per conills.. però amb el cuento ja n’he deixat a trenta o quaranta ciclistes enrere...  ara que millor que pari al següent, si no a la que hem pillin m’escupen...

Entre pistes forestals trencacames i trams regates fondes i fang relliscós, arribo al tercer avituallament.. no tinc gana i m’obligo a agafar un Aquariuzz tres glopets i prou, l’aigua de Berga ja te aquell punt de infusió de plàstic vell ...

I ha dos o tres quilometrets del avituallament, enfilem per una pista encimentada.. mala espina.... i un senyal vertical, al girar la primera paella. Em fa llegir que estic al mig d’un tram del 16% de desnivell , que m’acompanyarà 400 o 500 metres.... els meus dits, en un acte reflex, fan que el plat petit es faci l’amo de la situació. Amb calma i equilibri atrapo a algun que altre individu, tot i que, a aquestes alçades de Cursa, es molt car atrapar a algú, ja que les forces justegen, les distàncies entre ciclistes son amples i els que queden per davant no són coixos.. de tant en tant en passo a algun de tirat a la cuneta, amb la bici del reves o fent moviments repetitius amb l’avantbraç, mentre aguanta una roda amb l’altre..  Jo per si de cas creuu  els dits, el tema del fre s’ha arreglat i la bici va que vola. Tan de bo que no punxi!!!   Mica en mica vaig deixant els quilòmetres enrere i apareixen les primeres masies i cases periurbanes de Berga. Ja porto 65 km i uns 5.000,00 mts de desnivell amunt i avall.

Entre corriols estrets, marges de camps llaurats i granges e bestiar, atrapo a dos paios i hem quedo amb ells, a veure si sona la flauta i ...     tinc l’ocasió per avançar-los,  a lo GRAN MARCO PANTANI i arribo sol a la línea d’arribada, que segur que està a prop. Se'm fa la llum quan apareix un talús de 6 o 7 metres d’alçada, amb un caminet estret i malparit que s’enfila en curta diagonal fins al cap de munt, les cintes marquen que es per allà  per on s’ha de pujar... a mig ells baixen de la bici,  jo hem poso dret, agafo al bici per les banyes, amb el plat petit engranat baixo dos pinyons i apréto els pedals com si m’hi fos la vida.  Un cop a dalt, miro enrere i veig que els hi trec 15 metres, i pujo el plat mitjà.  A tibar A tibar.....!!! però la crua realitat i els km acumulats, fan que: si no vull fer ric l’AironHans, posi el “pinyonpaella” i comenci un molinet elàstic, elàstic. On els glutis, abductors, femorals, quàdriceps, sòleus, bessons i dits del peu, s’hi trobin còmodes i no hem deixin tirat a la cuneta amb unes rampes que ni al Angrilu.

M’atrapen els dos col·legues i m’aparto com un be degollat, que amb la feina feta els deixa passar i que es facin sang entre ells.!!!!
Cinc minuts mes i ja soc a l’arribada. Ple de fang, cansat com un ruc, i amb una rialla de content que feia curses que no feia.

Ara a preparar l’Aneto, envoltat d’equips Leffer’s!! per tot arreu, que entre els valents de la 42 i els valents de la de 67 farem tremolar Benasc!!! A per el premi d’equip mes nombrós!!!! I si fa falta apuntem a la canalla!!!!

A veure, a si.... una cosa.. per els homenots de la de 67.... penseu quan porteu 5:00 horetes de cursa... que,   amb una bici entre les cames ja ho tindríeu al sac!!! Ji ji ji

Leftenzingeen cicleteeen !!!