28 de novembre del 2012

Corre, pedala, corre !!!


La veritat és que la sortida em va agafar desprevingut, mirant enrere i xerrant amb alguns companys, o sia que ja em tens buscant el botó per engegar l’Ipod mentre veig que en Mestenyo i la secció femenina de Leffer’s Runners se’m escapen, sortosament no tardo gaire a trobar-lo, l’engego i poso el volum al màxim i a la que la bateria d’en Max obre “Badlands” pujo les revolucions i atrapo a les noies, en Mestenyo és uns metres més endavant i també l’enganxo, em poso al seu costat, anem un tram junts però de mica en mica el vaig deixant enrere, a partir del quilòmetre 2,5 la cosa es comença a enfilar tot carenejant pels turons que envolten el poble, algun tram toca caminar però els sender ràpidament va a parar a una pista que ens portarà cap al Turó de la Senyera (582m), al pujada no és molt forta i permet un bon ritme, adelanto i sóc adelantat, arribo a l’avituallament i ja veig com baixen alguns corredors, els que encara pugem seguim la pista fins  un petit coll, allà la deixem i agafem un corriol que ens condueix fins dalt del turó, paso per sota la gran senyera (ara reconvertida en estelada) i seguint les indicacions d’un control començo el descens saltant pels grans graons naturals que marquen la ruta a seguir, en un moment em planto al lloc on hi ha l’avituallament pel qual he passat abans, el deixo a la dreta i començo una ràpida baixada pel corriol, és una baixada ràpida i força tècnica, saltant de pedra en pedra arribo a baix, un petit tram de pista desemboca a l’asfalt, toca esprintar fins la zona de transició, porto en Feliç enganxat als talons, just abans d’entrar saludem a en Leffy i al Cesc que fan d’animadors i de fotògrafs, trobo el meu lloc, fora bambes, fora Ipod, casc, ulleres, guants i sabates de btt agafo la bici i a córrer fins la sortida de la transició.

M’enfilo a la bici i començo a cargolar les bieles, tinc per davant 22km amb molts trams tècnics i un servidor no és precisament un crack, per tant toca apretar en totes les zones on la força bruta primi per damunt de la tècnica… faig un cop d’ull enrere i veig en Ramon i en Mestenyo, arribo  al primera pujada i toca apretar les cames…i quan començo a apretar el canvi comença a fallar…cagonlou!!! la cadena salta d’un pinyó a l’altre sense que jo toqui el canvi, comencem bé…la cosa va pujant i jo em vaig barallant amb el canvi, en Feliç i el Mestenyo ja són aquí, intercalem pista i sender i en una pujada força tècnica faig peu a terra i en Mestenyo aprofita per passar, toca baixar de la bici i empènyer, seguim per un corriol i ja he perdut de vista al company, sortosament el canvi sembla que s’hagi arreglat tot solet (?), en Feliç segueix darrere, arribem  a un tram de baixada i si bé el començo força bé a mig tram se’m descontrola la cosa i acabo estampat en un arbust, en Feliç i deu corredors més em passen, a la que la cosa baixa de dificultat però em torno a posar a roda seva (del Feliç, dels altres ni rastre…) i sóc jo qui el passa, ens passarem tota l’estona així, ara tu ara jo… i entre ui ui uis i ai ai ais , bassals, fangars, arbres, pedres i alguna que altre bona pujada (que em permet mantenir certa dignitat) arribem a la pista que ens portarà directes Puig-Reig, i quan estic apunt s’arribar al poble em passa en Loko, salutacions, ànims i amunt, pugem per unes escales i enfilem per un tram d’asafalt, “només” queda enfilar-nos un altre cop fins la senyera… hora del xupinasso !!! em casco un PowerGel a veure si em dona un plus… i mentre en Loko ja no es veu arriba la Panzer !!!  comencem  pujar i noto que vaig massa doblegat de cames (abans de la cursa he baixat un pèl el seient a veure si m’ajudava en les zones tècniques…quina estupidesa…), decideixo parar un moment per tornar a posar el seient a l’alçada adient, moment que òbviament és aprofitat pels companys per adelantar-me, , sembla mentida que quatre miserables centímetres es notin tant, començo a pedalar amb ganes i mica en mica m’acosto als escapats, passo al Feliç i vaig a per la Panzer, més endavant veig en Loko tibant la bici, em sembla que va ben tocat, passo l’objectiu i enfilo pista amunt, arribo a l’alçada d’en Loko i efectivament, a fet figa… l’animo i segueixo arribo a l’avituallament i agafo un got d’isostar, aquest cop no pugem dalt sinó que des d’aquí ja començem  a baixar, arriba la companya i junts iniciem el descens…com que la meva tècnica no és gaire depurada deixo que actui la força de la gravetat i pregant per no trencar-me coll i barres em deixo a nar…fins a un punt on o paro salto pel marge, així doncs baixo de la bici i em poso  a córrer avall amb la bici al costat, Panzer fa el mateix, amb tot aixó en Feliç ens ha atrapat (això de la doble suspensió dèu anar bé…), arribem a la zona asfaltada i gas !!! just abans d’entrar a la zona de transició veiem en Lefftenzing i en Foulard que ja deu fer estona que han acabat, entro al box i canvi una altre vegada: fora casc, ulleres, guants i sabates i toca calçar-se les bambes un altre cop…

I mentre em canvio Panzer em passa pel davant, es nota que és tota una veterana en això dels duatlons, m’acabo de cordar les bambes i apa, a córrer, de seguida arribo a la seva alçada, veiem a Bionic Woman a punt d’entrar amb la btt a l’últim tram d’asfalt,  em poso al davant per marcar el ritme, només em de fer dos quilòmetres, però ara les cames ja no estàn per gaires alegries, uns metres més endavant veig dos corredors, els fixo en el punt de mira i a per ells, el camí s’enfila per uns marges i aquest parell ja estàn  a les últimes, ja no poden ni córrer, en un moment ens plantem al seu darrera, ens veuen i molt amablement ens deixen passar, ara deixem el corriol i ja agafem la pista, estem a la meitat, giro el cap i veig a Panzer un pel despenjada, l’animo, i uns metres més enrere ve en Feliç, en un moment el tenim amb nosaltres, deixem la pista i arribem a l’asfalt, ara només falta deixar-hi la resta, de reüll veig com un corredor ens atrapa i ens adelanta…i uns collons!!! apreto el pas i vaig deixant enrere els meus companys, atrapo al corredor, i amb un últim esforç l’adelanto…i entro a meta…Satisfet i amb una rampa de nassos a la cuixa esquerra que em fa veure les estrelles vaig tot coix a trobar-me amb la resta de leffers, ara toquen els riures i renecs obligatoris, les anècdotes de cursa etc etc etc…un gran dia i una gran cursa, espero repetir-la.

21 de novembre del 2012

Duatló de Puig-Reig 2012

Diumenge passat es va celebrar la X Duatló de Puig-Reig i com no podia ser de cap altre manera Leffer's Runners hi va enviar uns quants dels seus membres a disfrutar de la mítica prova, si bé el dia amenaçava pluja la veritat és al final res de res, això si la pluja caiguda hores abans havia deixat el terreny força enfangat i relliscós, la qual cosa feia més "divertits" els nombrosos trams "trialeros" de Btt.
La prova començà amb el tram de cursa a peu de 7km, un recorregut amb un curt tram de baixada i 3'5 km de pujada (200 de desnivell) que acabava amb un ràpid descens directe cap a la zona de transició allà toca agafar la bici i pedalar durant 22 km força trenca-cames i trenca-colls si no s'és prou hàbil els últims 3km són els mateixos que la cursa a peu, finalment es torna a deixar la bici per fer un últim esforç corrent 2km que si bé en condicions normals són ben poqueta cosa aquí es poden convertir en un autèntic suplici.... una prova força divertida que segur que l'any que ve tornarà a comptar amb la obligada presència de Leffer's Runners !!!

Classificacions (temps acumulats en cada transició i temps final)

Lefftenzing - 37m34s / 2h 08m 07s / 2h 19m 20s
Foulard Amarillo - 37m 46s / 2h 10m 42s / 2h 21m 10s
Mestenyo - 43m 00s / 2h 29m 17s / 2h 41m 40s
Marcel-lí - 46m 49s / 2h 29m 56s / 2h 44m 15s
Cargol - 41m 42s / 2h 37m 56 s / 2h 50m 24s
Panzer - 44m 25s / 2h 37m 58s / 2h 50m 37s
Feliç - 41m 50s / 2h 39m 32s / 2h 50m 38s
Loko - 45m 53s / 2h 37m 59s / 2h 51m 47s
Bionic Woman - 46m 08s / 2h 41m 09s / 2h 53m 10s
Beti - 49m 12s / 3h 15m 46s / 3h 35m 08s
José - 44m 45s / 3h 21m 35s / 3h 35m 03s

Abans de començar, tots nets i polits....podeu veure més fotos aquí.

5 de novembre del 2012

JA LA TENIM AQUÍ !!!!


Amb enveja sana vaig veure a TV3 uns esquiadors, que foquejaven, per les pistes de la molina.
- “Ja ha arribat!!!!” La primera neu de la temporada al Pirineu català... fruit d’aquest primer front potent, que ens ha creuat per el cel del nou estat d’Europa.
El meu castigat cervellet tan sols veu una imatge, el meu paladar comença a salivar i m’aixeco del sofà a posar els esquis, les pells, els pals i les botes a la funda...   Aquest cap de setmana deixarem descansar la bicicleta i les bambes i començarem a donar feina a les malles gruixudes, la cola de les pells, les dents de les serretes  i a llimar la punta dels pals.


Segur que fondrà gran part de la caiguda i ens quedarem amb res,.... ens quedarem  tots esperant que passi un altre front, i com fan els reis d’orient, ens deixi regals en forma del blanc element, al fons de les canals, que es vesteixin amb vels blancs els llits de les pistes d’esquí, i que es formin llargues i sòlides cascades de glaç.
Sòn les 8:00 del mati i arribo al pàrquing de Vallter... fa vent i fred, el cel es gris i uns núvols lenticulars fan que m’espavili més a enllestir el material. 
Tan sols un gos lligat a fora de una W. Transporter, de color verd, hem dona la benvinguda, els seus amos  encara dormen calentons a l’interior del seu palau.
Avui tan sols vull matar el cuquet, donar inici a la temporada, que no se si serà molt plena o molt buida, però que ja tinc ganes o neguit de començar. Deixo els grampons i les serretes al cotxe, no hi ha neu per anar amb esquis mes enllà de les pistes, tampoc tinc temps, ni ganes d’anar a Bastiments o mes enllà.
Hem planto sobre la neu, deixo els esquis a terra i...  clack... i clack...  les fixacions mosseguen la punta de les botes... mmmmm....  poso els pals a mida i començo a pujar, fortes llengües de vent hem llepen la cara, hi ha uns 10 o 15 cm de neu a les pistes, depenent de la zona. Mica en mica, piano piano, vaig  guanyant alçada, vaig suau, molt tranquil, assaborint  aquest primers compassos sobre la neu, el cel es bonic, gris i fosc, amb el sol amagat darrera del tel que formen les boires,  lluitant per sortir i aixecar el dia.


Algunes herbes treuen el cap per damunt la neu, als marges de les pistes, les pedres es resisteixen a quedar tapades per la neu, i batallen per desfer la que els hi fa de barret, acumulant la poca calor que arriba del sol.
Tot passejant entro a la part alta de l’estació, veig dues siluetes que pugen direcció al coll de la Geganta, fa un més passàvem per allà corrents, amb l’Oriol i tres cents paios mes, ja hi havia neu a les parts altes, però no a les pistes.


I entre rampes i pensaments arribo a la part alta de l’estació, m’assento i miro cap a la vall, un cel canviat i unes fortes ràfegues de vent  fan arrecerar-me a “sotavent” de la caseta de fusta, que a ple hivern i quan funciona l’estació fa de bar als esquiadors, jo a falta del barman trec una barreta de cereals i el bidonet d’aigua del cinturó i deixo passar els minuts, el meu cap se’n va cap a blancs paisatges...



Al cap de 15 minuts decideixo que ja n’hi ha prou de estar quiet i trec les pells de foca de les meves fustes de carbono.
Començo a baixar.. hooooo hoooo costa girar, les cames i jo hem de fer memòria de com lliscar i controlar els moviments.. semblo un ànec, o el Lucky Luke sense el Jolly Jumper, el principi de la baixada es un pla inclinat on la neu poc trepitjada fa que els esquis no agafin massa velocitat, mandrosos com estàs d’haver-se passat tot l’estiu “hivernant” a l’armari...   Pero en el moment que la pendent es mes pronunciada encadeno uns quants “giros”.  Un somriure d’orella a orella i ja soc uns quants metres mes avall.  Bones i oblidades sensacions retornen dins meu.
Mes avall ja hi ha menys neu i fan que algunes pedres passin massa arran de les soles dels esquis, se'm arronsen les dits dels peus quan noto la falta de coixí. 
De totes maneres ja tenia que anar a fer soles i cantos...   hem passo mitja baixada vigilant mes que esquiant, esquivant clapes de poca neu i mirant de clavar poc o gens els cantos i arrossegar la poca neu que hi ha fora de les soles dels meus esquis.
Però penso que la feina d’avui ja està feta i hem limito a baixar les pales finals de l’estació, suau, molt suau.... i amb una cunya que m’allargui el trajecte fins el cotxe.
Satisfaction!!!!!!! Hee he heeee!!!!!. ja tinc la meva dosis i el cuquet Yonki podrà tornar a satisfer els seus viciosos plaers aquest hivern!!!


Leftenzingeen