28 de setembre del 2010

XIV Pujada i Baixada a Can Cadafalch



Impressionant jornada la d'ahir, 13 membres de Leffer's Runners varen prendre part en una de les curses més boniques que es fan per les nostres contrades, en Cama Llarga es va emportar el pernil entre els Leffers (encara que el molt bandarra no s'apunta a les curses com a tal) i va parar el crono en 1:01'48'' un temps que el va col.locar en la 20ena posició absoluta.....hi ha qui pensa que l'única manera de parar-lo és provocant-li una bona intoxicació alimentaria la nit abans a veure si així arriba mermat de forces a la cursa.....La resta de leffers també varen fer un excel·lent paper i tots els que repetien baixaren els temps respecte l'any passat, d'entre els que la feien per primera vegada cal destacar a la Maria, que amb un temps de 1:30'44'' es va proclamar guanyadora de la seva categoria (ai qui tingués 19 anys un altre cop......) i l'única nota negativa va ser l'abandonament de Dama Humana.... es veu que la pujada al Puig se li va atrevessar, no passa res, d'aquí a unes setmanes demostrarà del que és capaç a la Mitja de St. Llorenç.
Aquí teniu els temps i les classificacions:
Cama Llarga 1:01'48'' 20è
Bala Humana 1:03'03'' 31è
Foulard Amarillo 1:03'34'' 35è
Liebrecilla Ahumada 1:03'37'' 36è
Lefftenzing Norgay 1:04'24'' 43è
Agujita 1:06'53'' 63è
El Cargol 1:12'21'' 112è
Foulard Rojo 1:13'48'' 134è
Waras 1:14'47'' 136è
Ramon 1:20'43'' 186è
Marc 1:21'09'' 188è
Maria 1:30'44'' 222ena
I d'aquí a dues setmanes la Cursa del Club!!!!! 10km d'asfalt per Sabadell, tornaran a sortir les llebres aquest any ??? cadascú s'haurà d'espavilar com pugui ????

21 de setembre del 2010

XXXI Matagalls-Montserrat

Dos membres del Leffer's Runers vàren prendre part aquest passat cap de setmana a la XXXIena edició de la gran clàssica de les travesses de muntanya del nostre país, la Matagalls-Montserrat, per una banda tenim en Tapao el qual com qui no vol la cosa i quasi d'amagat es va anar entrenant a fondo per fer-la corrents i per l'altre la Meritxell que s'ho va prendre amb més calma i lo de correr ho deixa pel dijous i dimarts.....

En Tapao va aconseguir el seu objectiu ,que era fer-la en 12-13 hores, i va arribar a Montserrat en 13h i 17m, sense cap mena de dubte hagués pogut fer millor temps si en lloc de sortir a les sis o hagués a les quatre, bàsicament perque no huria trobat els col-lapses que es va trobar a les zones més estretes i que li vàren impedir correr en molts moments.....però tot i això es una excel-lent marca.....ja hi ha altres membres de Leffer's Runners que l'any que ve intentaran batre aquesta marca.......són una colla de picosos !!!!

De la Meritxell la veritat és que no en sabem gran cosa, només que pel que sembla va tenir algun moment de extrema somnolència......cosa que no és d'extranyar quan portes tantes hores caminant, no sabem quin temps va fer, però és igual el més important és que la va acabar.

Felicitats a tots dos !!!!!

20 de setembre del 2010

Dos surten, un arriba....

Abans de començar ens agradaria demanar disculpes pel retard, aixó de fer una cursa just abans de les vacances ha retardat l’obligada crònica, ja fa gairebé dos mesos, però més val tard que mai oi ?.....això hauria d’haver estat una crònica “a dues mans”, o millor dit: “a quatre cames” però la mala sort va fer que en realtiat fossin dues curses en una: la del Cargol i la de Panzer....

Ja fa temps que Panzer i un servidor havien decidit que farien la marató de l’Aneto com a equip, la bona sintonia que hi havia (hi ha) entre els dos en els entrenos era hora de posar-la en pràctica en una de les curses més maques que hi ha, físicament estavem bé, servidor havia tingut un parell d’ensopegades, però la veritat és que tenia moltes il-lusions posades en aquesta cursa i ,la veritat sigui dita, veient el temps que havia fet la parella guanyadora l’any passat no era una idea del tot esbojarrada el que ens poguessim emportar el pernil en la nostra categoria.....
La cosa va començar tal i com ho ha de fer una marató, tranquila, trotant comodament, però amb molta calor, gairebé abans de sortir de Benasc ja hem perdut els companys Leffers de vista, és igual anem a la nostra, els primers km cauen fàcilment, l’estrategia és clara, intentar guardar forces per la tornada, en les pujades no ho dubtem i si cal ens posem a caminar, de moment les sensacions són bones i el ritme l’adeqüat, al arribar al començament de la pista de Vallibierna ens trobem als “supporters” el Cesc, el Roger i en Liebrecilla onejant la pancarta i fent fotos....

Uns km després arriba la primera pujada forta, la de Baños, una rampa asfaltada que et fa suar la gota, al capdamunt ens tornem a trobar als “hooligans” !!! quin entusiasme !!!! deixem l’asfalt i tornem als senders de muntanya, el terreny és factibles per correr, però alguna cosa hem diu que avui tampoc és el meu dia, torno a tenir les mateixes sensacions que al Cross del Mont Blanc i l’entreno al Puig de la Creu.....mal rotllo, tot i això vaig tirant al davant, intento caminar a ritme, en alguna baixada trotem, però l’estomac, el cap emboirat i la falta d’agilitat a les cames em fan desistir, no dic res a Panzer , a veure si em passa...

Arribem al següent control, el curt tros d’asfalt el fem corrents....jo el faig més per dignitat (l’equip de suport està fent fotos) que no pas per gust, fitxem i parem per carregar aigua i preparar l’Isostar, comentem la jugada amb el Cesc i seguim, ara ve un tros de correr, però no em veig amb forces i segueixo caminant....em sap greu per Panzer, segur que ella podria correr....


“Gabinet de crisis”, així m’ho van explicar una vegada a la muntanya ………: moment en el que s’ha de prendre una decisió un pel complicada, ser assertiu i saber dir un si o un no…… seguir endavant o tirar enrere....no és fàcil… de vegades definir-te i prendre una decisió, sigui correcta o no…remou les emocions, però havíem de definir-nos…. ja que els minuts passaven…. i el dolors d’estómac i les arcades del Cargol…. no desapareixien …

El meu inside em deia que no el podia abandonar allà sol….. vàrem seure…. tot just després d’haver creuat tot el Pla de Llanos d’ Hospital ( Km15’6- 1780m) , quan la pendent ja es començava a engarristar cap al Puerto de la Picada…… quina vall tant imponent i bonica…..i quin moment tant xungui, se’ns van negar els ulls… però vàrem prendre la decisió… ens separàvem com equip… però no per voluntat sinó per necessitat…en Cargol és valent i fort…. però els gremlins estomacals…li van donar pel sac… amb força i ràbia va decidir no seguir… tornaria al control de pas relativament a prop de Llanos i seguidament ja intentaria arribar com pogués fins el camping Aneto.

Panzer sabia que tornava a fallar la coordinació tant ben assejada i mantinguda ens els entrenaments lefferians amb el seu company de fatiga Cargol, com a la maratò de BCN, però aquest cop el Cargol es quedava a mig.....

Panzer segueix engarristant-se a munt … les feres maratonianes ja estan baixant del coll, em creuo amb el Foulard Amarillo ……va super bé!! Un campió...està entre els 20 primers…. Buffffff!! quan penso en el què em queda per pujar…… però en el meu cervellet m’apareixen uns pensaments que em donen forçes… el què els Leffer’s m’explicaven abans de començar:”després del coll vindrà la baixada fins a Benasc”… doncs molta força i amunt… fins quan es reconverteixi en baixada.

En ma vida m’havia animat tanta people… companyes/s de la cursa… tothom amb qui em creuava… eren ovacions boniques de força per assolir aquest altre somni… arribar a Benasc sencera o arrossegant-me com una serp… però arribar….

Quina il·lu!! Però si era en Waras i a darrera trepitjant-li els talons li seguia el Gus…. no van gosar dir-me el piku que em quedava per arribar al Puerto de la Picada situat a 2.477m, al Km 21’4... però el seu cop de mà em va donar forces per arribar-hi!! però...Where is Lefftenzing????? “ Com allò de: on és en Wally?? I don’ t know….” o potser és perquè és tant petitet i fugisser que m’ha passat pel davant i ni me n’he adonat…. Jajaja.....no el vaig ni veure......Aconsegueixo fer el coll… acompanyada d’altres runners d’Alacant, que només fan que donar-me ànims … impressionant….quines vistes… penso com i a on estarà en Cargol ??

Meitat del recorregut assolit…uuauuuuuu…. Clar que si Panzer…. Ara avall!! i avall…. tant de doping marcat amb el nº de pitrall dins la motxi, però només tinc necessitat de líquid.... no penso ni que sigui necessari menjar, però m’obligo i engoleixo el mig plàtan que porto. Avall !! que fa baixada… segueixo trobant-me penya que encara els hi queda una mica per arribar al coll…. i tot just al començar el Plà de Llanos ens creuem amb els primers runners que corrien les “ Dues cares de l’Aneto” de 65 Km.

Em sento còmode corrent... durant força estona vaig sola... combino el córrer i el caminar al llarg del tram fins a Baños de Benasque ( 1680m, Km 31’7), noto que el camelback va buit.... crec que m’he polit uns 4 litres d’aigua .... increïble.... de dromedari no serviria... però intentaré aguantar sense haver de carregar de nou.

L’ ambient ara és de solitud.... no trobo a ningú.... s’està fent fosc... són les 21h i només em falten uns 5 o 6 kms ...això ja ho tenim.... atrapo a dos runners.... intercanviem quatre paraules i un d’ells em pregunta si sóc de Pamplona deu ser pel meu peculiar castellà... i jo li dic que és la primera vegada que algú em confon per pamplonesa jaja... però és que el més bo és que ell també és de Sabadell ...doncs és que els saballuts estem a tot arreu!! Els avanço, em sento amb les cames força elàstiques... ( els massatgistus de dolor del nostre amic Iron Hands fan el seu efecte J) passo pel camping Aneto.... miro de reüll la zona on tenim l’ acampada leffer... però només hi veig les tendes.... i penso ja ho tens Panzer.... arribo a la carretera... que llarg que se’m fa aquest tram... i la única preocupació que em passa pel cap... és que no recordo quin carrer he d’agafar per entrar a la zona d’arribada...... però no em cal..... de lluny, al final del camí i tot just a l’entrada del poble veig al Cesc... que maco !! animant-me... m’agafa de la mà ben fort i m’acompanya fins al carrer on la família leffer: la Meritxell i el Liebrecilla (han vingut des de Sbd per animar-nos en tot moment ), en Cargol, en Foulard , en Waras, en Gus i family, el Rogeret i la Ladakh....tots cridant: ànims a tutti plen..... em desmunto d’emoció.... ploro...no tinc nassos ni de mirar-los.... em sento molt feliç perquè ha estat de somni....però no puc contenir-me... em surt TOT.
Crits i ovacions del públic... quanta gent !!! i tot just abans de l’accés d’arribada veig en Lefftenzing... qui em dona la força que em faltava per acabar d’arribar.. m’estreny la mà.... SI ho hem aconseguit...tu pots!!!

Més tard vàrem saber que en Lefftenzing va tenir uns símptomes molt semblants als del Cargol...però aquest te mes capacitat de “SUFRMIENTO”.... ell en aquest cas, dins de l’estómac possiblement hi tenia un “Alien” que li va fer la guitza al llarg de la cursa....!! aguantant carros i carretes... quasi arrossegant-se.... però va arribar com un campió!!

Passo la línea vermella.... després de 7h i 20’ i m’ abraço amb una de les noies de l’organització, qui m’informa que em seguirà abraçant....però que abans marqui el xip de control de pas...jajaj ... me l’havia passat de llarg....
Un altre somni al sac i estic convençuda que n’hi haurà més, però aquest per mi ha estat molt especial perquè:
1er: és la primera marató de muntanya que corro
2on: he estat acompanyada de la millor companyia que és la família Leffer
3er: el Ramon, hauria estat molt feliç d’aquest repte maratonià
4rt: en Cargol ho ha lluitat com el que més, l’any vinent la repetirem perquè quedi millor regust.
5è: per totes/s les/els Leffer’s que no hi hereu presents... doncs que a la pròxima NO s’hi val un no.

Panzer i Cargol

17 de setembre del 2010

Reconeixement per Can Cadafalch



Bona jornada la d'avui, una part important dels Leffer's Runners han dedicat la jornada per fer una "volta de reconeixement" pel circuit de la cursa de Can Cadafalch que es celebrerà el proper diumenge 26, 15 km molt entretinguts, llargues pujades, plans que no ho son tant i sobretot l'últim tram de baixada (en Waras s'ho passa teta aquest tros.... ) seguit d'un fals pla que si i arribes massa just pot ser un suplici, però sino és realment disfruton i acabes en baixada i si no frenes t'estampes contra l'ajuntament !!!



No hi ha hagut sang però algun que altre "hachazo" ha caigut, la moral està a tope i les cames ben a punt, Leffer's Runners sortirà a per totes, la secció masculina i serà gairebé al complert però malauradament la femenina anirà a mig gas, la Meri s'en va al Mont Perdut i l'Anna i Panzer estaràn fent una volteta pels peus de l'Everst (acumulant globuls per St Llorenç !!!!) però segur que Dama Humana mantindrà el pavelló ben alt !!!

A per totes Leffer's !!!!!

7 de setembre del 2010

Cap de setmana d'amor i sufrimiento



Tremendu cap de setmana el del 4 i 5 de setembre, on Leffer's Runners torna a pujar al més alt del sufrimiento humano, pujant i baixant el Castell de Burriac per la nit i passejant triomfals per Sabadell pel matí.
I és que la Burriac Atac comença a ser una clàssica. Cursa de muntanya potent, ni curta ni llarga, ni massa animal ni massa pelleringa, amb pujades dures i baixades vertiginoses i pols, molta pols. Amb la humitat ambient disparada i 10 minuts d'escalfament vam tenir prou per fer-nos una idea del què ens esperava: suada guapa guapa i per alguns deshidratació severa.
La sortida femenina és espectacular, tenim 3 leffers allà al davant (Panzer, Anna i Meritxell), fent pinya i preparades per sortir disparades per caçar a qualsevol que s'atreveixi a avançar-les. Tancant la massa femenina se situen Dama Humana i l'artista convidada, La Maria, una campiona de 19 anys amb ganes de cansar-se de veritat, però ho vol veure amb perspectiva, des del darrera.
Pata-pum!!! Petardaco del coet. Les noies surten cagant llets cap al Turó de l'Infern. La primera va canyada; amb 50 metres té prou per distanciar-se i em penso que ja no l'atraparan.
La sortida dels homes és un infern. Aquest any som moltíssims (uns 450) i allà al carreró de la sortida no es pot ni respirar. A sobre, com que hem volgut veure la sortida de les dones de primera mà, ara ens toca sortir molt enrera i això vol dir que ens tocarà apretar per avançar.
Coet de sortida. La gent comença a tirar. Ens trobem el primer leffer, en Paco, que jo em pensava que ens seguiria, però es va estimar més ser conservador. Al cap de res, 2 leffers més; el Cesc i el Cargol. Avui van de pirates i han hagut de sortir una mica més enllà de la línia de sortida. Porten aigua al damunt per no haver de parar als avituallaments i evitar conflictes.
Comença la pujada al Turó de l'Infern i comencen els primers esbufecs. Comencem a avançar dones i ens alegrem que Dama Humana i La Maria no estiguin entre elles. Però inevitablement ens les trobem. I semblen cansades. Jooooooodeeeeeeeeeer. Vinga leffeeeeeeeeeeeeeeeeers!!!!!!!
Continuem pujant, arribem al Turó de l'Infern i comença la primera festa de les arrels, pedres (i com no vigilis, de la sang i el fetge). Avancem molta gent; la majoria van cagats i baixen amb passetes curtes i poc fermes. Aquí es nota la diferència entre un corredor i un leffer.
Tornem a pujar i ara atrapem les 3 leffers que quedaven. Van juntes i semblen contentes!! Aquestes leffers són la letxe!!! Estic convençut que disfrutaran la cursa. Les avancem en una pujada dura amb pedrotes de granit i sorreta inclosa; encara tenim força per animar-les.
En un moment deixo de veure en Bala; el portava enganxat darrera però ara ha desaparegut. No dubto que en el moment que menys m'ho esperi m'avançarà i em deixarà enrera, el putilla. Però no, gràcies a la foscor i a la incipient miopia d'en Bala, en Llebreta creuarà la línia de meta 10 pobres segons abans que Bala.
Després de gairebé 18km i 700m de desnivell positiu, ens en tornem a Sabadell amb molt bones sensacions (bé, no tots, va haver-hi un cargol que no va acabar de trobar el seu punt), sabent que l'endemà ens n'espera una altra..... la populatxa de la festa major. Però això són figues d'un altre paner, i demà, si tinc un segon, hi torno.